ノエルさんのブログ一覧

ロードバイクで出かけました。
9:30出発で気温は7℃程度ウィンドブレーカー着て出かけましたが30分程で暑くなったので脱ぎました。グローブは10℃対応にインナー手袋の仕様にしましたが、すぐに暑くなりインナー手袋は脱ぎました。






こちら熊本県山鹿市鹿央町の康平寺。
昨年は1２/8に行きました。
昨年はイチョウは散っていなく見ごろでしたが、今年は１日違いにもかかわらずほとんど散っていました。








その後11km移動して山鹿のsmall coffeeでランチ食べました。
具沢山のサラダ


タイ醬油焼きそば


さつまいものハチミツキャラメルケーキにコーヒーはマンダリンを選びました。

ごちそうさまでした！
63.51km走行　1062kcal消費。

ロードバイクで出かけました。
出発した朝9時の気温が3℃程度。

上のサイクルウェアは15℃用+薄手のインナーを着用。
パンツは5℃用でグローブは最近買った-15℃まで対応できるものにインナー手袋追加しました。
気温が上がった時に使うために10℃対応のグローブも持っていきました。
足元はシューズカバー追加。
ウィンドブレーカーを着て出かけました。


-15℃まで対応の手袋のおかげか手は寒さを感じませんでした。
途中で暑くなったので10℃対応のグローブに変えてウィンドブレーカーも脱ぎました。

35km走行で目的地の目印発見。
通行止めだったので別ルート行くことになりました。


ここからしばらく登坂です。


狭い坂道が３㎞程続きます。
気温は7℃程でしたが結構汗をかきました。


亀甲山福城寺に到着。
昨年は12/7に来て紅葉は丁度見頃になっていましたが今年は散っていました。








そしてこちらが目的地。
福城寺の大イチョウ。樹齢800-1000年らしいです。








下りはウィンドブレーカー着てても寒かったです。


帰路の途中から吉牟田高原方向の道を行った先にある店でランチ食べました。
めん屋大王 天草大王76’’です。




担々麺食べました。


麺を食べ終えて追加でご飯。


お腹いっぱいごちそうさまでした！
79.82km走行　1561kcal消費。

ロードバイクで出かけました。
この日の熊本の最高気温は18℃最低気温は4℃。
出発時9:30の気温は10℃程でした。
サイクルウェアはカペルミュールの15℃対応。インナーは無し。
下はパールイズミの10℃対応のパンツ。
ウィンドブレーカー着て出かけました。

カメラランズにPLフィルター付けていきました。
光の反射を除いて色彩鮮やかに表現する効果があります。


御船町を抜けて445号線から219号線へ。
ここから坂道が続くのでウィンドブレーカーを脱ぎました。




この先結構な坂道が2.5㎞程続きます。










こちら平野（じゃんの）の大紅葉。
樹齢100年超えるそうです。
例年だと11月の１週目か２週目に行きますが、昨年もでしたが、
今年は紅葉が遅れているという事で２週間遅れの訪問です。






ここから20km程移動して
ランチの店に到着。
熊本県上益城郡甲佐町にある日向地どり 野乃家
化学飼料を一切使わずに育てた日向地どりが食べられます。














巨大おにぎりの影響もありお腹いっぱいごちそうさまでした！
72.62㎞走行。1790kcal消費

サドルバックに補給食のパンとカロリーメイトゼリータイプとか(合計1200kcal程)入れて、五家荘の紅葉祭にロードバイクで出かけました。
日の出前の5:45出発。

この日の熊本の最高気温は22℃。最低気温は8℃。
昨年は最低気温16℃だったので今年はかなり寒いことになります。
五家荘二本杉峠展望所は標高1100ｍあり、7℃は低いので昨年と同じウェアを選定しました。

サイクルウェアはカペルミュールの15℃対応。インナーは無し。
下はパールイズミの10℃対応のパンツ。
靴下は秋用。手袋は10℃対応の秋用と夏用二つ持っていきました。
朝と下り坂で寒いのでウィンドブレーカーをもって行きました。

最低気温8℃の予報でしたが、サイクルコンピューターの温度表示は5℃
かなり寒かったです。
とくに指先が。


7:48　38.21km走行
ここから二本杉展望所目指して445号線を走ります。
平均斜度10％程度。最大斜度20％近い激坂です。




9:00　46.61km走行
二本杉展望所に到着。ここでなかなか思う写真が撮れず30分程過ごしました。
気温は7℃程度でした。体は温まっているので寒くはなかったです。




下りなのでウィンドブレーカー着ました。
鼻水出てきました。震えるほど寒かったです。冬用ウェアが必要でした。




9:44
梅の木轟公園吊り橋に到着。
ここで補給食のパンを食べました。
夜のレストランの為に今年の補給食は少なめにしていました。








10:36
平家の里に到着。















樅木の吊橋には寄らず元来た道を引き返して445号線へ戻りました。

12:08
栴壇轟の滝展望所。
このあたりで補給食のカロリーメイトゼリーを摂取しました。
昼以降は消化の良いものを選定。




12:46　ここからやっと下り道。


15:35帰宅。
帰宅後にロードバイクを洗ってあげました。
トリップ時間9:50　走行時間8:21　走行距離139.75㎞　
獲得標高2337m　2016kcal消費。

ロードバイクのタイヤを前後交換しました。
毎回最後の取り付けが苦労しますが、今回はシュワルベのタイヤレバーを使って交換しました。
これが楽すぎです。早く買っておけば良かったです。




やっと涼しくなってきたので15℃対応のサイクルウェアに着替えてロードバイクで出かけました。


菊池市の七城町コスモブリッジに行きました。








ランチは久しぶりにこちら。
熊本県菊池市七城町のdeveb-deveb(デベヴデベヴ)です。


前菜盛り合わせ




アラビアータ
結構細めのパスタでちょっとだけピリ辛。
これが美味しいのです。




ピスタチオのグランマンジェにレモンアイス。
ごちそうさまでした！

68.04km走行　888kcal消費。