ノエルさんのブログ一覧

桜が満開です。








ロードバイクで出かけました。


菊池神社






竜門ダム


神龍八大龍王神社






美豆花でランチ。
以前はスィーツのみでしたが、今は軽食食べられるようになっています。


菊池武光公騎馬像


67.61ｋｍ走行。1325kcal消費。




この日は南阿蘇方向に行きました。

南阿蘇手作り食の店しもだで
豚角煮マッシュポテトソース定食








観音桜


70.95ｋｍ走行。1499kcal消費。

家の目の前の桜が満開となっています。


最近、ロードバイクのシフトチェンジがうまくいかない現象が発生していました。
ショップに相談すると、シフトワイヤーが伸びてしまっているという事でシフトワイヤーを前後共に交換しました。


ついでに４年ほど使っているビンディングシューズを買い替えました。
ずっとリンタマン愛用しています。



今回のはソールがカーボンで調整箇所が３か所あるタイプです。
定価￥39,600

ロードバイクで出かけました。
瀬田神社




南阿蘇桜公園


河津桜です。
例年より3週間程遅れの開花でした。









南阿蘇村の長陽駅舎内にあるカフェ久永屋に行きました。




シフォンケーキを食べようとしていたらトロッコ列車が来ました。


気温は10℃位で寒かったです。


シフトチェンジ問題なく気持ちよくサイクリングできました。
ビンディングシューズはクリートの位置を微調必要かな。

72.54ｋｍ走行。　1178kcal消費。

阿蘇の野焼きを観にロードバイクで出かけました。
出発した8時の気温は0℃。
冬用ウェアにウィンドブレーカー、0℃対応のグローブ+インナーグローブ+ホッカイロをグローブ内に配置。

299号線（草千里浜栃木線）から米塚方向は通行止めなので57号線を北に走りました。


阿蘇駅まで移動して111号（阿蘇吉田線）から野焼きの現場へ行くことにしました。














気温2℃位で下りが寒かったです。

この日の夜にレストランでの食事の予約をしていたので、ランチは軽く済ませることにしました。


カフェテッペルでバームクーヘン食べて帰りました。
終始風が強くて寒いサイクリングでした。


94.79km走行。1849kcl消費。

本日の朝9時の気温は7℃。
結構暖かいのでロードバイクのグローブは10℃対応の品をセレクトして、ウィンドブレーカーは無しで出かけました。
目的地は熊本県の玉名市。


めったにラーメン食べない私ですが、毎年寒くなったら食べに行くラーメン屋が熊本県玉名市にあります。
そこは麺の小やま。

熊本県の玉名市といえば、豚骨ラーメンで有名で、至る所に豚骨ラーメン屋があります。
麺の小やまには豚骨ラーメンもありますが、売りは醤油ラーメンです。
私がいつも食べるのも醬油ラーメンですね。

今回行ったのは麺の小やまの新店舗？ですかね。


らぁ麺 惟神（かむながら）です。


和食の店みたいな高級感ある店内です。




こちらがメニュー。
玉名市のラーメン平均価格は800円と聞きました。
麺の小やまの醬油ラーメンが850円なので高めの価格設定です。
塩と醤油しかありません。


塩ラーメンにしました。








ごはんもつけました。


煮卵トッピング。


柚子の香りがするさっぱりとしたラーメンで美味しかったです。
ごちそうさまでした！


64.73km走行。1195kcal消費。
帰宅後にロードバイクを洗ってあげました。

購入して３年半。
ロードバイクのブラケットカバーが最近はずれてきました。



経年変化でフィッティングが悪くなるそうで、定期交換品とのこと。
こちらに交換しました。




気温1℃の中ロードバイクで出かけました。
しばらくは指先が寒さで痛かったです。


熊本県山鹿市平山のひらやまpizzaに行きました。






ベーコンピッツア









300gのスペアリブ
結構多いからおなか一杯になりました。



ごちそうさまでした！
74.04km走行。　1631kcal消費。