ノエルさんのブログ一覧

ロードバイクで出かけました。


南阿蘇方向を走ります。朝の気温は24℃で涼しかったです。




上色見熊野座神社(かみしきみくまのざじんじゃ)に到着。








そこから熊本市内に戻って、ランチは大衆中華あそび


汁なし担々麵で麺大盛+チャーシュー＋パクチー
パクチー入れて大正解。


92.33km走行。2179kcal消費。

ビンディングシューズのクリートを交換してロードバイクで出かけました。


ミルクロードを走ります。
ずっと坂道なので汗が滴り落ちます。




阿蘇スカイライン展望所に寄り道。




その後、マゼノミステリーロードという道を走り、南小国を目指します。


ランチの店を目指します。
こんな先に店なんかあるのかぃ？と思えるかなりの山の中です。


51km走行2:52で到着。
cafe karinです。
山の中のカフェですが、平日でも満席という人気のお店です。


テラス席にしました。




サラダ


人参の冷たいスープ


阿蘇自然豚肩ロースのソテー
栗じゃがのフリット添え
柔らかくて塩気が丁度良く美味しかったです。






有機キャラメルバナナのタルト


帰り道は212号線からミルクロードへ戻るルートにしました。
今日の熊本の最高気温が33℃でした。
南小国周辺は28℃位でしたがそれでもかなり暑く感じました。
かなり汗をかきました。


107.02㎞走行　5:28h　獲得標高1814m　3261kcal消費。

天気が良いのでロードバイクで出かけました。
福岡県大牟田市のカレー屋目指して走ります。
大牟田のお気に入りのカレー屋はCurry SAKABA Nukeです。
定期的に通っています。
ジャンルはスパイスカレーです。
写真映えがするカレーだと思います。






今日は大牟田駅近くのこちらに行きました。
CAFE INDIA こうこうとう




ノンベジのチキンにしました。


ご飯は日本米かインド米のバスマティ選べます。


バスマティにしました。
パラパラとしてさっぱりした感じでカレーに合うんです。






最後にチャイ飲みました。


102.06km走行。2371kcal消費。

Cクーペにロードバイクを載せて朝5:30に出かけました。
2時間程で大分県の湯布院に到着。


まだ時間があったので金鱗湖周辺をサイクリングしました。




自転車イベントYUFUIN RIDE 2024に参加しました。
9:35スタート。








第一エイド。
山荘無量塔のひんやりしたチーズケーキとミニドーナツ。






第二エイド。
スパイファミリーのアーニャがいました。
この後がしばらく坂道なので塩飴3個と水500ｍⅼ補給。


この日の由布市の最高気温は27℃。
昨年より暑かったです。それに風が強かったです。
坂道+向かい風。


第三エイド。
長い登坂を経て到着。


冷たいトマトが美味しかったです。


12:50到着。
最終エイドは去年に続いて今年もお弁当でした。


今年は鮎の塩焼きはなくて鶏の炭火焼でした。


が、新メニューの素麺があっさりして美味しすぎました。


スタッフの皆様ありがとうございました。
66.6㎞走行　走行時間3:06　獲得標高1212m　消費カロリー1975kcal。

ロードバイクで出かけました。




3時間程で目的地に到着。
AMANA ayurvedaです。








眺めの良い高台にあります。テラス席もあります。


アーユルヴェーダプレート。


ミントのカレーです。




デザートついてます。
パンナコッタでした。


今日はハーブティーつけました。
色々なハーブをお湯に入れて3分待ちます。




良い香りでリラックスできました。
ごちそうさまでした！



せっかく天草に来たのでドーナツ専門店の麻こころ茶屋にも行きました。



胡麻餡が乗ったドーナッツ食べました。



127.21ｋｍ走行。5：19　2728kcal消費。