ノエルさんのブログ一覧

ビンディングシューズのクリートを交換してロードバイクで出かけました。


ミルクロードを走ります。
ずっと坂道なので汗が滴り落ちます。




阿蘇スカイライン展望所に寄り道。




その後、マゼノミステリーロードという道を走り、南小国を目指します。


ランチの店を目指します。
こんな先に店なんかあるのかぃ？と思えるかなりの山の中です。


51km走行2:52で到着。
cafe karinです。
山の中のカフェですが、平日でも満席という人気のお店です。


テラス席にしました。




サラダ


人参の冷たいスープ


阿蘇自然豚肩ロースのソテー
栗じゃがのフリット添え
柔らかくて塩気が丁度良く美味しかったです。






有機キャラメルバナナのタルト


帰り道は212号線からミルクロードへ戻るルートにしました。
今日の熊本の最高気温が33℃でした。
南小国周辺は28℃位でしたがそれでもかなり暑く感じました。
かなり汗をかきました。


107.02㎞走行　5:28h　獲得標高1814m　3261kcal消費。

天気が良いのでロードバイクで出かけました。
福岡県大牟田市のカレー屋目指して走ります。
大牟田のお気に入りのカレー屋はCurry SAKABA Nukeです。
定期的に通っています。
ジャンルはスパイスカレーです。
写真映えがするカレーだと思います。






今日は大牟田駅近くのこちらに行きました。
CAFE INDIA こうこうとう




ノンベジのチキンにしました。


ご飯は日本米かインド米のバスマティ選べます。


バスマティにしました。
パラパラとしてさっぱりした感じでカレーに合うんです。






最後にチャイ飲みました。


102.06km走行。2371kcal消費。

Cクーペにロードバイクを載せて朝5:30に出かけました。
2時間程で大分県の湯布院に到着。


まだ時間があったので金鱗湖周辺をサイクリングしました。




自転車イベントYUFUIN RIDE 2024に参加しました。
9:35スタート。








第一エイド。
山荘無量塔のひんやりしたチーズケーキとミニドーナツ。






第二エイド。
スパイファミリーのアーニャがいました。
この後がしばらく坂道なので塩飴3個と水500ｍⅼ補給。


この日の由布市の最高気温は27℃。
昨年より暑かったです。それに風が強かったです。
坂道+向かい風。


第三エイド。
長い登坂を経て到着。


冷たいトマトが美味しかったです。


12:50到着。
最終エイドは去年に続いて今年もお弁当でした。


今年は鮎の塩焼きはなくて鶏の炭火焼でした。


が、新メニューの素麺があっさりして美味しすぎました。


スタッフの皆様ありがとうございました。
66.6㎞走行　走行時間3:06　獲得標高1212m　消費カロリー1975kcal。

ロードバイクで出かけました。




3時間程で目的地に到着。
AMANA ayurvedaです。








眺めの良い高台にあります。テラス席もあります。


アーユルヴェーダプレート。


ミントのカレーです。




デザートついてます。
パンナコッタでした。


今日はハーブティーつけました。
色々なハーブをお湯に入れて3分待ちます。




良い香りでリラックスできました。
ごちそうさまでした！



せっかく天草に来たのでドーナツ専門店の麻こころ茶屋にも行きました。



胡麻餡が乗ったドーナッツ食べました。



127.21ｋｍ走行。5：19　2728kcal消費。

この日の熊本の最高気温は26℃/最低気温は15℃。
ロードバイクで7:15に出かけました。
目的地の気温は5℃程低くなるかと思いましたが、夏用のサイクルウェアを選定。

57号線を北に走ります。
途中から149号線へ行き東方向に走りました。




11号線を走って城山展望所に到着。




65.17㎞走行 走行時間3:17で扇棚田に到着。


田植え体験行われてました。


扇棚田の手前は田植え前の状態。


そこから500ｍ移動+徒歩560ｍで山吹水源へ到着。










ランチの店に移動します。
焼きアーモンドカフェDABERIBA
熊本県阿蘇郡産山村田尻にあるカフェです。


12時に到着。
食いしん坊バーガーを注文。


巨大なベーコンが入ってます。


かなり巨大で、熊本県荒尾市にあるパークバーガーのダブルより大きいハンバーガーです。


色々なフレーバーの焼きアーモンド売られてます。
2個買って帰宅ルートを走ります。




13:30帰宅ルート11号線を下った途中に最近できた気になるカフェに寄りました。


古い民家が多いエリア（三野）にあり、古民家を改築した感じのカフェ。
廃校になった小学校の建材で建てられたそうです。

熊本県阿蘇市一の宮町三野にあるサンノポタリーです。
土曜日だけ営業してるそうで、開いてて良かったです。


陶芸工房と珈琲の焙煎所があります。
定期的に焙煎されてるので良い香りが店内に満ちてました。


満席で３組待ちでした。
こんな場所で大人気なんですね。

自家焙煎のコールドブリューコーヒーとピスタチオのカヌレを頂きました。
カヌレの形状が普通と異なってました。


注文受けてから焙煎されるので結構時間かかります。
ゆっくりと美味しいコーヒー楽しんで帰宅しました。


走行距離131.86㎞　走行時間6:15h　獲得標高1662m　消費カロリー3526kcal。