ノエルさんのブログ一覧

ビンディングシューズのクリートを交換しました。
ロードバイクとシューズを接続する部品ですが摩耗するので定期交換必要です。


今日は南阿蘇をポタリング。




新阿蘇大橋完成近いですね。






南阿蘇村の地獄温泉　清風荘へ到着。


大きなレストランが出来てました。


山竃処（Yamakudo）あそつみ


竃で炊かれたご飯には焼きとうもろこし。


鴨うどん。


たっぷりな野菜の下にうどんが隠れてました。


たっぷりな野菜とうどんをさっぱりといただき帰路につきます。


帰宅後に洗車してシートポストにグリス塗りました。
78.4㎞走行。2248kcal消費。