隠密行動(違)

えー、最近はお一人様での隠密行動が多いノイエですこんばんは(・∀・；)

今日はお休みだったので、ゴロゴロしてようかと思ったのですが、何となく体を動かしたかったのでまずは床屋へ。

ちょいとマル秘な注文を付けてカットしてもらいました。
で、先日購入したちょっと気に入ってる帽子をかぶりプールへ



プール画像はありません。撮ってたら通報されます(笑)

今日も２時間券で入場

水中ウォーキングを３０分ほどして体を慣らします。大きく体を捻りながら～の水中ウォ－キングしながら～～のロングブレスが効果絶大！・・・のような気がするよ＼(^o^)／

さて泳ぐか(・∀・)
25ｍプールなんですが、片道は平泳ぎで帰りはクロールで１本・・・50ｍきついな(・∀・；)

ウオーキングで休憩しながら何本か泳いだ結果・・・まだまだイケるんじゃねオレ？
な勘違い野郎がチャレンジしましたよ。

お一人様200ｍメドレー(25ｍずつの４種)

１本目背泳ぎ・・・これは得意♪
２本目平泳ぎ・・・ま、普通にイケますわ
３本目クロール・・・やべー、きつくなってきたー(汗)
４本目バタフライ・・・半分過ぎたところで水飲んでむせた｀;:゛;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ブバっ

惜しくも完走ならず・・・残り10数メートルで足着いちゃいましたorz
私、柔道やる前は水泳やってたんです。←小学生の頃ね。
中学になっても柔道と水泳掛け持ちしたりしてたから、実は泳ぎも得意なのだ。が、いかんせん脂肪という名の「浮き」が邪魔でケツが浮くし進まないｗタイム取ってるわけじゃないから遅くても関係ないんだけどさ。

なわけで、存分に体力消耗してプールから上がりました。
背中とわき腹と二の腕が筋肉痛のヨカーンｗｗ

今ね、夏前より約10ｋ減量したんだぜ～～♪おかげで膝の調子が良い♪←ココ重要　血圧も下がるし体は健康な雰囲気です。

さてお次はヤマダ電機へ。
トイレの電球が切れたので話題のＬＥＤ電球にしました。
以前と比べるとずいぶん安くなってきてますね。
東芝製40Ｗ相当(458ルーメン)のが1400円でした。


電球型蛍光灯と違い、パッと点灯します。明るさも今までと大差ない。ま、トイレなんでそんなに明るさは必要ないんですがね。

ヤマダといえばスロット♪
スロットマシンにさっとケータイかざして(←なんかカッコよくない？ﾜﾗ)
ピロピロピロ・・・ジャーン♪

おー揃った♪
え・・・揃っても100Ｐなのねorz
1000Ｐとか付くのかと思ったぜ(；・∀・)

帰宅してチョコっとインプいじり。９月頭にオイル交換してから乗りっぱなしの放置状態だったのでまずは洗車。

そのあとは車体の傷防止の保護シート貼って、メーターフード弄って本日の行動終了～。



てかおい、洗車したのに雨が降ってきたのはどういうことなんだｗｗｗ



整備手帳参照　①　②

携帯の方は関連ＵＲＬから飛べガンダム！