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  5. 今日のばんごはん… [＠将軍]
イイね！
   
2017年01月27日

今日のばんごはん…


相変わらずのネタ…

ジム帰りです…

足のふくらはぎが違う筋トレして…痛い…

体幹アップでベンチプレスも恒例に…

で…スイミングで身体ほぐして…


メシ❗️






豆腐のサラダ…

おろしハンバーグ…

鶏の唐揚げ…

ドリバ…

米抜きは恒例…


今日は昼抜きの仕事…(･･;)



さあ❗️食うぞ〜Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ




終
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Posted at 2017/01/27 23:47:35

   

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