＠将軍のブログ一覧

今週は国に出す打合せ資料作成で追われ…

何とか期限厳守…ε-(o´_｀o)ハァ･･

んで…ジム帰りの何時ものガストで…

誘惑に負けて…ご褒美に☆

糖分が一番怖いのですが…

まぁーいいかなと…(･･;)

リンゴのゼリー〜♬



終

ヘルシーに…

野菜を増やして…肉はタンパク質の為…

ドリンクはブラックの珈琲と黒豆茶…

久しぶりに…
ビザトーストを…

食べたけど…ウエストがダブダブ…

今晩はこれだけです…ε-(o´_｀o)ハァ･･


終

いつものばんごはん…

野菜をバランス良く足しました…

明日から配属変え初出です…

とりあえず食べます…ψ(｀∇´)ψ

恒例のばんごはん…



タンパク質を補給…






豆腐サラダは欠かせません…

と…レモンも…

米は夜は食べたいけど…我慢汁…