2011年03月03日
ジテツウを初めて1年以上が経ちました。
冬の時期が一番効果が現われます。
朝の車の暖気、雪下ろし、フロントガラスの霜取り。
どうも面倒。。。
というのも、会社まで約2キロ、
冷えた朝は燃費も悪いし、なんといっても暖まる前に
会社に着いてしまいます(^^;。
マフラーにも悪いですよねぇー、
水だけ出て、熱を持っていないから蒸発しない。。。
そんなこんなで、ジテツウの方が好きです。
最近では、雨の日も歩きで行っていて、
ここ3週間、車での出社はしていません。
先日の歩き通勤の際、帰りに走りながら帰りました、
数年前はすぐに息が上がっていたのですが、
ビックリ、家まで走りきる事が出来たのです！！
何気に体力が付いていたようで、
驚きました。
ただ、体が重い。。。
体脂肪率10％前後、
体だけは筋肉質でしたが、
体力には乏しく
課題だったのですが、体感できるほど体力を付けることができていたようです。 Posted at 2011/03/03 21:25:36 | |
トラックバック(0) | 日記
ジテツウ 
