またかよ・・・の続き

バナナの話ついでに、痩せたがってる人にちょっと言わせていただきたい。「食べる」という行為は、体細胞を維持するための栄養と細胞活動に必要なエネルギーを摂取するということであって、「食べない」で痩せようとするのは身体を壊し非活動的な人間に近づくということですよ？

では「食べて動く」のが一番の痩身法かというと、それも短絡的な考え方だと思う。細胞活動は何も筋肉だけじゃない、脳細胞だってエネルギーが必要なんだから。よく食べよく動きその上知的な人ってたいていスマートじゃないですか。・・・ということで“バナナダイエット”より“読書ダイエット”の方がよほど効くと思うんですがね(笑)