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バナナの話ついでに、痩せたがってる人にちょっと言わせていただきたい。「食べる」という行為は、体細胞を維持するための栄養と細胞活動に必要なエネルギーを摂取するということであって、「食べない」で痩せようとするのは身体を壊し非活動的な人間に近づくということですよ？

では「食べて動く」のが一番の痩身法かというと、それも短絡的な考え方だと思う。細胞活動は何も筋肉だけじゃない、脳細胞だってエネルギーが必要なんだから。よく食べよく動きその上知的な人ってたいていスマートじゃないですか。・・・ということで“バナナダイエット”より“読書ダイエット”の方がよほど効くと思うんですがね(笑)

肉体労働＆大食いの私は作業の合間のエネルギー補給が欠かせません。そんなときに重宝するのがバナナでして、ほぼ毎日食べてます。で、一昨日も昨日もスーパーでバナナを買おうと思ったのですがナゼか売り切れ。「何で？」と思ったその理由が、ようやく今日になって分かりました。やっぱりＴＶの影響なんですね・・・。

以前の納豆ダイエットといい、１品目だけで痩せようなんていう安直な思考こそ太る素になっている気がします。そういう人がスポーツクラブに通うんでしょうか？　あれ、普通の思考回路でみればヘンですよね？　車で通っておきながら床に固定された自転車をこぐんですから。休日に自転車でぷら～り出かけて写真でも撮ってる方が痩せると思うんだけど。カメラって結構スポーツですよ^^