Ｍａｓｈｉのブログ一覧

ジョギングです。

今日は２２ｋｍ走りました。ハーフマラソンはこれでクリアできた。

が、１６ｋｍくらいでしょうか？歩道のボコボコに脚を取られ、転びました。
それがほぼ無傷でした(^-^;

ふつーはヘッドスライディングみたいな転びかたになるのですが、
何とか足が前に出て、右脚で持ちこたえそうでしたが、
勢いに負けて、前に回転！

これ、ほぼ無意識です。

分かり易くいうと、柔道の受け身です

左腕は少し痛いのと肘辺りが赤く滲んでる状態なので、そこが支点となり
くるりと空が見えて、背中で着地みたいな？？

ウィンドブレーカーの上着もズボン擦れてなく、

『なんで？？』って思うくらい無傷。。。

いやー、高校の体育の選択科目は柔道でしたが、まさかここで役に立ったのか？

あぶない、あぶない。

SUBARUからリコールのDMが届く。

無理してない？性能を維持するのと利益を追う事って大変なのは分かってる。

親からのプレッシャーを破って、夢を求めて欲しい。

な、雪解けな夜にビールで中和してる

会社の年金制度は早々に401kに移行してます。

持株会で痛い目にあったことがあり、会社からもらう運用金のみでためてました。
年金の代わりなので、あとは会社の定期や銀行の定期とかでした・・・・

いやいや401k舐めてました。
途中から投資にした方がいいことに気づき、半年毎に銘柄をスイッチしてましたが、今は国内株がかなり良いです。

ここ５年で１.５倍資産が上がってます。

トータルで６９％増加！１００万円が１６９万円になっているということです。

会社の定期を辞めて、こっちに切り替えていたら。。。。

会社の定期は車を買う資金なので、そうもいかなかったんですが。

これ、iDeCoに切り替えるとか、ネットで色々書いてるようで

少し勉強しないとって思う。

今更、貯蓄って年齢じゃないけど、銀行や郵貯、タンス貯金を見直して
少しでも遊ぶお金を増やそうかと、思ってきました。

もう定年が見えて来て、どこまで今の会社にいようかな？とか、
びずりーちみたいに外部からみた評価も聞いてみたい！

第二のサラリーマン生活をまじで考えよう！

マラソン練習の話です。

今日は18km、2時間以上はかかりましたが、最後までいい感じで走れました。

最後はスピードアップしてもまだまだ走れた感じがするくらい余裕がありました。

次は13kmコースと混ぜて22kmにしてみよう。

この時期は朝起きるまでが葛藤があるのですが、布団から出てしまえば
何とか走り出せます。

走り方も踵からじゃなくてツマ先から着地しようと意識しているのがいいのかもしれないです。

脹脛も痛くならない。ランニングフォームってあるんだろうな？

まぁ、とにかくやるしかないって思えるってことが良いってことで。

みなさま、本年にもお世話になりました。

年休消化をしなくてはならず、疲れも溜まってましたので
早めにお休みを頂いています。

昨日はゴルフ練習と数年振りのスーパー銭湯でした。

サウナ→水風呂がどうしても出来なかったのですが、
昨日は約２０秒間、水風呂を耐えました。

子供の頃、急に海に入ってはダメだ。心臓の遠いところから水をかけて
徐々に海に入れと、しっかり叩き込まれてました。

100℃の世界から17、8℃の水風呂なんて心臓麻痺で死んでしまうって
まじでビビってました。

さてゴルフですが、通勤電車でイメトレしている成果が出てきました。

ハーフスイングで基礎固めをじっくりやりました。

インパクトの時に起き上がる癖があるので、かなり改善した感じです。

来年の初ランウドはまだ未定ですが、とても楽しみです。

飛距離も変わったきた感じがあるので、もう少し広い練習場で試したい！

ふふふ☺️