お久しゅうございます

無理しないようにして下さいね。
去年の冬に腰手術しました。
自費でしたが、今は快適ですよ〜！

ありがとぅございます！

ワタシは気功風？整体？に通いつめだいぶん良くなりましたが三ヶ月前のあの激痛の記憶が残ってるのでムリした後はビクビクしてます(^_^;)

ある番組で

脳から腰痛に

とありました、


イイリハビリかも。

脳からですか？

やっぱストレスかな？？

リラックスして程よく頭使い体も動かすのが理想なんでしょうね～

ん？なんか老後の会話みたいっすね(笑)

ボチボチとイジリでストレス解消して行きます♪

お大事にしてくださいね(≧Д≦)ﾉ

ワタスも夜な夜なやってますよ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

ぼちぼち公開かな(*￣m￣)ﾌﾟﾌﾟｯ

ありがとぅございます♪


夜な夜なやってる…
別のほう想像ちゅう( *´艸｀)


エッ？公開？(*ノ▽ノ)ｲﾔﾝ
て、クルマですょね( *´艸｀)

綺麗だ～

ありがとぅございます♪

やっぱ変えちゃいました( *＾皿＾)

腰の方マシになってよかったですね(≧∇≦*)
無理はなさらないでください(^_^)v


お水シリーズですね(≧∇≦*)
やっぱ統一するといいですねo(^▽^)o
綺麗だ(≧▽≦)

ありがとぅございます♪
まだ調子こいた後は鈍い痛みが残るんでビクビクしてます(^_^;)ボチボチとやって行きます♪



やっぱ お水です(*-艸・*)
また今度ナマお水見てやってね(笑)

こちらもかなりローペースでやってますよ♪


やっぱり水色いいですね～


それと
リハビリかねて西へ２５０km程のドライブがオススメですｗｗ

今年こそは！と思ってた事がなんにも出来てません。。。もぅ90%は心折れてます(笑)



やっぱ行き着くところ お水です( *＾皿＾)



往復５００㎞…

それってリハビリの域は越えてるよぅな気がしますけど気のせい？(笑)

ほら!!!やっぱり水色に♪(･∀･) ﾆﾔﾆﾔ

腰…使いすぎ(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

リハビリかねて東へ700km程のドライブがオススメです(*￣m￣) ﾌﾟﾌﾟｯ

エヘヘヘ(〃⌒▽⌒)ゞ
やっぱ我慢出来ませんでした(*/∀＼*)ﾔﾝ


腰…使わなすぎです(_ _。)ｼｭﾝ



７００㎞…
それ完全にＳＭの領域です(;:ﾟ:;ж;:ﾟ:;)

ども、お久しゅうございます^^

自分もこの1ヶ月の間で、腰痛が慢性化しましたｗ
寝起きとか、ほんま痛くって…。

……( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

体重の増えすぎ?!


とりあえずダイエットしますorz

これから寒いシーズン到来ですし、にぃさんも良くなってきたとは言え
くれぐれもお気を付けて下さいね。

おひさで～す(^.^)

腰痛の寝起きばな ほんまツラい！
酷いときは一旦 うつ伏せになって腕使わな起き上がれませんでした(×_×)

ワタシもお腹回りがヤバなって来てた頃に食らいましたから…食欲が増す季節ですがお互い頑張りましょね(^ ^;)

ありがとぅございます！
腰にはキツいシーズン
(・ω・)さんもお大事になさって下さいね。

こんばんは(^∀^)ノ

やっぱり水色は綺麗♪


リハビリを兼ねて東へ120ｷﾛ程走るといいですよ(笑)

こんつあ～(о´∀`о)


ありがとぅございます♪
なよっちゃんもどお？お水に(。-∀-)


往復240㎞…
なよっちゃんが一番説得力あるね(笑)

腰の調子だいぶましみたいですね(^○^)



やっぱりアイスブルーにしちゃいましたね( ・∇・)ﾆﾔﾆﾔ

１６日はハンダ持参でヨロシコです(笑)


１２月はリハビリがてら東の首都に編隊走行で行きましょう( ￣▽￣)ﾆﾔﾘ

ありがとぅ！
だいぶんましになって来たで♪


う～ん…

アイスブルーとは、ちと違う

お水やねん(笑)



16日にハンダ

12月に首都

さすが こうやん♪

期待裏切らへんゎ～(*´艸｀*)♪

一番説得力に欠ける(爆)

たぶん・・・

もっと・・・

カクカクカクゥゥゥゥゥて腰振ってみてくだちゃい・・・

痛みの限界超えて快楽に変わるはずですww

ウソですwwww


大事にせんばいかんですたーい♪


リハビリはじめたんすね（･∀･）ﾆﾔﾆﾔ

・・あ

でも

もうすぐ・・・


冬眠？ププッ (￣m￣*）

屈み続けたり変な体位やなしに体勢取らなければ大丈夫ですょ(^.^)

腰は振ってないので分かりませんが痛みの限界は越えたくないです(*ノ▽ノ)

ありがとう♪
ムリせずボチボチやります(*^▽^*)




うん。

このぶんだと近々冬眠します(_ _。)･･･ｼｭﾝ