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2018年11月17日 イイね!

続・続・PRAYING RUN 岡山マラソン2018

続・続・PRAYING RUN 岡山マラソン20182016のあの驚きから

昨年2017のあの感動から

2018も走ってみました♪


←ロンドンオリンピックのマラソン選手 尾崎好美さんと、、、、影が、、、、、、



2017は1年間トレーニングして4:32分だってので、、、、初フルマラソンにしては上出来きのはずが、、、、、

(応援に来てた人から遅い!遅すぎる!!待ってる身にもなれ!!!)
とクレームが来たので、

今年は4:00切り ・サブ4・ を目標に1年間トレーニングしてきた

何とかハーフでも1キロ5分切るペースで走れるようになり

20キロからの失速考えても4:00切りできそうな体の仕上がり!!!


昨年はEグループ出発、前に1万5千人ほどいたが
今年はCグループ前には1万人弱のはず

これはタイムを狙うarkには好都合!!
(抜く人数は少ない方が自分のペースで走れるから)



カラコレこのホテルから僕のマラソン人生が始まったマザーグース的な場所からスタートです(笑)

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IMG_3756 posted by (C)ark


スタート地点が見える位置テンション上がります

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IMG_3757 posted by (C)ark


意気揚々とスタート!!!!


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IMG_3758 posted by (C)ark



10キロ付近 絶好調

15キロ付近 キロ5分前半Good

20キロ付近 なんかしんどい????

25キロ付近 あれ??給水所まだ???

30キロ付近 走れない、歩き出す(´;ω;`)ウッ…

35キロ付近 救護センターにお世話になる( ノД`)シクシク…

40キロ付近 救護センターでの処置がきいて何とか、、、、、

42.195キロ  必死の形相でゴーーーーーール

IMG_3761
IMG_3761 posted by (C)ark


結果4:20、、、、


目標達成ならず、、、、、、

1年苦しい練習してきて10分ほどの成長しかないのか( ノД`)シクシク…


なぜ??????



①前半オーバーペースで走りすぎた?


②気温が上がりすぎた?


③脱水になった???


全て原因だと思いますが、、、、


救護センターで経口補水液がめちゃ旨かった、それからは歩かず走れるようになった
事を考えると、脱水だったんでしょうね、自分じゃわからないもんですね~

なぜ、脱水になったか?
スタートしてからは給水所では必ず水分補給してました
でもね。


1週間から3日前には禁酒しなくてはならないのに、
前々日に飲みすぎて、
前日二日酔いでエントリーに行く
当日朝もトイレ行きたくならないようにあまり水分とらなかった
このあたりで体内水分が少なく、気温やペース元デイモン影響して

このような結果になったと思われます


お酒怖い( ノД`)シクシク…

IMG_3767
IMG_3767 posted by (C)ark

マジ悔しい( ノД`)シクシク…


吉備路マラソンでリベンジします。。。






Posted at 2018/11/17 04:44:58 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記

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