カロリンのブログ一覧

あれから４年、まだ４年か・・・という感じ。
今でもちょっと一息ついた時や落ち着きたい時など何か物足りない気がすることがあります。
恐らく、自分の脳にインプットされているのは煙草なのでしょう。

先日、街中で正面からくわえ煙草で堂々と歩いてくる大柄男性とすれ違いました。
人ごみの中でマナー違反な歩き煙草をしている人は嫌いです。
私はあからさまに嫌な顔になっていたのでしょうか、その男性は鋭い眼で私を睨みつけていました。
（気をつけないと怪我をしてしまいます）

これからも煙草の臭いを感じる場所には近づかないように心がけます。
あの臭いがすると不思議な気持ちになってしまいます。
臭いけど懐かしいような・・・煙草って怖いですね。

最近は喫煙者の友人や知人と、普通に接することが出来るようになってきたのでホッとしています。

禁煙は不可能と思っていた自分が、禁煙を開始してからもう2年、いやいやまだ２年・・
どちらとも言えませんが、喜ぶべきことなのでしょう。

禁煙カウンターをセットしているのですが、それによると現在・・

吸わなかった煙草：21902本
浮いた煙草代：328530円
延びた寿命：83日

（毎日３０本吸っていた計算です）


正直、今でも禁煙を持続できるように戦っています。
日々の色々な場面で、何か物足りなく満足できないことがよくあります。
もう画像のような禁煙グッズ？に飽きてしまったのかもしれませんが、脳にインプットされてしまった喫煙習慣は本当に恐ろしいですね。

精神的に疲れていたりすると煙草を吸ってしまう夢を見てしまいます。
ハッと目が覚めて「あ～夢でよかった」と思うこともしばしば・・・。

時々、爆発したくなります（笑）

自分にとって、煙草を止めることは何よりも辛いことだろうと思っていましたので、ある程度まで覚悟はしていましたが、めげないようにこれからも頑張ります。

ふと気が付けば禁煙開始から１年半となりました。

最近になってやっと歯のヤニを歯科で除去してもらいました。
しかしながらもう除去しきれない箇所もあり、少しヤニは残ってしまいました。
歯科医にも「どうせまた吸うのでしょ？」と言われてしまいましたが、「いいえ止めました」と強く答えました。

肺癌や咽頭癌の検診も受けましたが、特に異常はなかったのでホッとしました。
検診の先生にも「よく煙草を止められましたね。どうやって止めたのですか？」と訊ねられ、
私が「ひたすら我慢です」と答えたら苦笑いをしてました。

よく頑張っているよと自分に褒めてあげないと心が折れそうになることもあります。
私の親しい友人や仕事仲間などはみんな喫煙者。。
いまだに以前のように近づけませんし、親しくできません（悲）。

先日知人女性から聞いてしまったのですが、５年間禁煙していたのに、たった１本友達にもらって吸ってみたら再び喫煙者に戻ってしまった経験を聞いてしまいました。。かなりショックです。（恐）

私もたま～に夢で見ます・・うっかり煙草を吸ってしまう夢を・・。
すごく美味しいのだけど、すごく後悔している自分・・。
うなされて目が覚めて・・暫く考えてから、あ～夢でよかったと・・。

世間では覚醒剤やら大麻など様々なドラッグでいつも騒いでますが、煙草をやめるのだってこんなに大変なのですから他のドラッグ類なんかとんでもない話だと思います。

煙草には沢山税金がかかっているので、喫煙者が減っても困るのでしょう。

あ～煙草のことを忘れられない私の脳・・いつでもまたニコチンで支配するぞと言ってます。
でもこれからも負けたくありません。

煙草吸わない友人知人が欲しいです。
誰か友達になって！（笑）

一年も禁煙できる自分がいるなんて過去には考えられませんでした。
でも本当に続いています。

考えてみると約30年間？吸い続けてきたものですし、もう一生分は吸っただろうと思ってますが、今でも脳にインプットされた喫煙習慣を忘れることはできません（泣）。

外出する時は画像のような飴などは必需品になってます（笑）。

これからも本当の意味で煙草を忘れられる日が来ると信じていたいですね。

気がつけば煙草を辞めてから半年経った・・。
本当か？？本当だ・・・。

仕事の打上げ、飲み会で喫煙者に囲まれても何とか大丈夫ですが、
副流煙を吸うと何とも言えない気持ちに・・・。

今でも一日の生活の中で、何度も煙草を考えてしまいます。
これは、長年の習慣だったので仕方ないのかもしれませんね。
脳がニコチンを欲しがる感覚をまだ覚えているのでしょう・・。

未だに喫煙者の友人や同僚と以前のように自然体でつき合えない。
早くまた親しくつき合えたら良いのにな～と思いますが、
もう少し時間が必要かもしれません。

元喫煙仲間からは・・
「煙草1000円になってもやめないって言ってたのに！」
「結局、禁煙ブームや世間に負けたのか！」
う・・・確かに？と思いますが、ごめんね。

まだまだ毎日何か物足りなくて辛いけど、煙草吸わなくても普通でいられる人になるまで頑張ろう。