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サイコロKのブログ一覧

2016年09月10日 イイね!

バイク筋を鍛え直す

連投になりますが、バイクの話なので興味の無い方はスルーしてくださいまし。


8月は週末や夏休みが雨ばかりでR1000に乗れない日々が続いておりました。(その間はニュータイヤを履いたクロスポロをじっくり味わったわけですが)

バイクに乗る際は、腹筋・背筋・内転筋で体を支えます。そしてコーナーで荷重移動をする際には屈伸運動を常にしているという、ちょっとした筋トレをしながら乗っているわけです。

そんなこともあり、バイクで朝練に行くと結構な疲労感をともないます。

また、今年の8月のように乗れない日々が続くと、前述したバイク筋肉達が鈍るので、やっと乗れた!と、張り切ると筋肉痛になります。


前置きがだいぶ長くなりましたが、そんな鈍ったバイク筋肉を鍛え直すべく、今朝は嫁さんに許可をもらい長めに朝練に励んでおりました。

朝はだいぶ涼しくなりましたので



今まで暑くて着られなかったこいつを装備して、気合を入れます。

いつもの宮ヶ瀬北岸へ向かうと、車もバイクもさほど多くなく、しっかり走り込みに集中できました。

休憩時間には



モンスターエナジーで水分とエネルギー補給。

ツナギを着てバイクに乗ると、普段はコーヒーなのについついモンエナを飲んじゃいます。(間違いなくMotoGPに感化されている(笑))


いつもは4往復して鳥居原で休憩しつつコーヒー飲んで帰るのですが、今日はここから第二ラウンド。

もう4往復。たっぷり遊ばせていただきました。



気づけば時間は8時半過ぎ。駐車場もオープンしていました。いつもはオープン前に帰るのに。



この時間になると、さすがに日も高くなり暑かったですね。

とはいえ、湿度がそれほど高く無いあたりが秋を感じさせます。

そして今。かなひの疲労感と共に背中やら内腿にジワジワと筋肉痛の気配が漂い始めています・・・。

痛みのピークは間違いなく明日の夕方だなぁ・・・。

でも、明日の朝雨が降ってなかったら、きっとまた乗っちゃうんだよなぁ(笑)
Posted at 2016/09/10 21:28:14 | コメント(1) | トラックバック(0) | GSX-R1000 | 日記
2016年09月10日 イイね!

祝・みんカラ歴8年!

祝・みんカラ歴8年!9月10日でみんカラを始めて8年が経ちます!
<この一年のみんカラでの思い出を振り返ろう>


え、もう8年!?

登録した頃は318tiに乗ってたなぁ。

相変わらず何の役にも立たない情報を垂れ流し続けております。

お友達の皆様が仲良くしてくださる事に甘えながらココまで来たって感じです。

今後とも甘えさせていただきながら、続けさせて頂こうと甘っちょろい考えでおります。

どうぞよろしくお願いいたします。
Posted at 2016/09/10 16:46:28 | コメント(4) | トラックバック(0)

プロフィール

「@もとうとさん 急にこんなに暑くなると具合悪くなりますよねー。暑さ耐性が無いところに灼熱の炎を喰らうみたいなもんですからな。
もう、ヒトのカタチを保てないすね。」
何シテル?   06/16 15:45
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