トンちゃん1122のブログ一覧

減量開始前　１０Kg減量する！　なんてカンタンに言ってましたが、大丈夫かな？ 代謝が落ちてるトコに、意思の弱さも・・・食欲という天敵に負けてしまう弱い心 ２カ月で10Kg　減量出来るのだろうか？　　 ５月17日　今日の体重　83.65Kg　前日比 変わらず　　TOTAL：－4.00Kg ...
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ダイエット 頑張っているつもりですが、思うように体重が減らないでいます。 今日は是が非でもマイナスにすべく、１日頑張りました。 早朝 １時間のウォーキング　清々しい空気で散歩 気持ちイイです。 腹が減ってどうしようもないのですが、ここで食べたら台無し！　 野菜ジュース１杯で済ませます。 その後 ...
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ママといつもの散歩道をウォーキングしてたら・・・ 前方でカラスが道端で何かを突いています。 そばに行ったら・・・・　　　 カラスは飛び立ち電線へ・・・　こっちの様子を静かに伺っています。 道端を見てみると・・・・ ↓　　　　　↓　　　　↓　　　　　↓ ヘビだよ！　蛇！ ...
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５月14日　今日の体重　83.95Kg　前日比 ＋500ｇ　　TOTAL：－3.10Kg 1日で500ｇも増加してしまいました。 水分量？　ウォーキングしてるんだけどね。 食事　もっと低カロリーで量を減らさないとダメなのか？ いや～　代謝が悪いのかな？　１０ｋｇ減量出来るのか？ 山登 ...
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身体　左半身　腰からお尻から太もも、すねまでのしびれ、痛みは完全に治りました。 運動不足が原因だったと思われます。 痛みをガマンしてウォーキングを繰り返していたら自然に治りました。 ５月13日　今日の体重　83.75Kg　前日比 変わらず　　TOTAL：－3.90Kg 暑くなり水分を摂るよ ...
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昨日 イベントに出席したのが影響？　酷く疲れて疲労を感じてたので、１日中ゆっくり休んでました。 天気が良く日差しも強かったので日焼けしました。　そのせいもあるのか？ 日焼けは『やけど』でしょ。 ５月12日　今日の体重　83.75Kg　前日比 ＋350ｇ　　TOTAL：－3.90Kg プラスで ...
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今日は朝からカーイベントがあり外出　 朝から夕まで食事なし　お茶だけで過ごしました。　良いダイエットになりました。 ５月1１日　今日の体重　83.40Kg　前日比 －300ｇ　　TOTAL：－4.25Kg 順調に減量出来ています。 この調子で早期に５Kg落としたいです。 おわり
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坐骨神経痛の疑いで非常に痛みに感じていたのですが、『目には目を』『歯には歯を』 そんな精神論で痛いのをガマンして１時間のウォーキングを続けていたら、だいぶ痛みが和らぎました。 今日は少しの違和感がある中をウォーキング　痛みがほとんど感じられないので１時間１５分のウォーキング そしたら、ほぼ完治しま ...
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坐骨神経痛　痛いのをガマンして１時間のウォーキングを２日間で３回やったら、 ほとんど痛みを感じないぐらいに治ってきています。 以前、プロ野球選手がどこだか忘れたけど痛みを長く感じてたいたそうです。 『痛くて野球が出来ない』　そんな時、もうどうにでもなれってことで、痛みがあるのにお構い無しで身体をい ...
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ご覧ください　クォーターガラスに貼られているフィルム　 なんかおかしいでしょ　　おかしいと思う。 ということでフィルム剥がし確定です。 数日前　気温が低い日に剥がしに挑戦したら、全然剥がれず苦戦しました。 　▲　寒い日に挑戦したら、フィルムが直ぐに切れてしまいます。 ▲ Befor ...
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