トンちゃん1122のブログ一覧

明日、２月１日から、５月末まで、改造します！

ボディの改造で、軽量化とともにスパルタンに仕上げる予定で頑張ります！

プロのサポートを受けながら、４カ月　頑張ります！



息子が１月７日に渡米した直後、待望のトレーニングジム再開！
しばらく休んでいたので、負荷全然掛けられず、落ち込みました。
かなりのウエイトを掛けてトレーニングしていたのに、再開後は、全然ヘタレになっていて、
自分でもショックでした。
２週間ほど経ち、ようやく８０％ぐらいまで戻ってきた感じです。

息子が帰国中やケガをしたりと、今年の５月でジムに通い始めて２年になりますが、
昨年はほとんどトレーニング出来なかったというのもあり、１年半が経過した割には、理想体型とはほど遠く、イマイチです。

ということで、一念発起し、明日から５月末までの４カ月間　パーソナル・トレーナーを雇い、
本格的に肉体改造に挑みます！
３月で４９歳になるので、５０歳の誕生日を目標に頑張ろうと思います。

目指すは、５０歳で２０代の身体です。（見た目）
体脂肪率１０％　　腹筋バキバキ６パック　になるまで頑張るつもりです。
ちなみに、今の段階でも、体を鍛えている３０代後半ぐらいの体型だと勝手に思っています。

いままで、自己流でトレーニングしていたので、進捗の度合いが遅かったと思いますが、
今度は、マンツーマンでトレーニングするので、違うと思います。

息子が帰国するまでには、ある程度仕上げたいと思っています。

とかいいながら、明日の初日　ちょっと不安です。
いきなりハードだったら、どうしよう・・・・　


これから、明日に備えて深夜のトレーニングへ行ってきます。





おわり