トンちゃん1122のブログ一覧

減量のため、大好きなビールを禁酒しているottupaiです。
今は、いきなりアルコール度数の高い焼酎　しかもロックで晩酌しています。

何気なくYou-Tube観てたら、ガン予防の動画を・・・

そしたら、毎日の飲酒は良くないと・・・・（承知しております）
さらに、肥満予防には焼酎が良いと思っていましたが、アルコール度数が高いためか、焼酎も量次第では身体　内臓に良くないお酒の筆頭とかって・・・　マジか！



かれこれ　5年以上愛飲している　麦焼酎・兼八です。
アルコール度数：25度
これをロックで飲んでいます。　
和食が多いので、やはり焼酎がイイ。
日に大体、グラスで３杯から飲む時で５杯ぐらいかな？
今は減量中だから、２～３杯ほど　　

焼酎　この量を毎日だと、身体に良くないと。　適量は１合までだって。　

ということで、長らく愛飲していた兼八　卒業しようかな・・・・と。


で、今度は・・・・


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これにしようかな　サントリ－　角ハイボ－ル濃いめ
アルコール度数　９％　　

プリン体　ほぼゼロ　カロリーが高いのが気になるけど・・・　脂質はゼロ



減量を始めたことで、大好きなビールを禁酒　
焼酎の兼八は減量中ということで飲む量を少なくしています。
飲酒量を少なくしたら・・・　朝、起きると顔のむくみが無くなりました。　
また、顔の肌が綺麗になったような気がします。
これは、ジョギングのおかげ？　代謝があがったから？

いままでは飲み過ぎてたかも・・・　
ビールから始めて、アルコール度数の高い　焼酎・・・しかもロックwww

肝臓や膵臓に負担かけないように、アルコール度数の低い酒に切り替えてみよう。



おわり