トンちゃん1122のブログ一覧

今日は朝から雨の予報ということで、朝寝坊　　AM09:00起床
GW中にプチツー予定の為、KH250のスパークプラグを買いに行ったのですが、
Ｂ8HSを買わないといけないのに、B8ESを買ってきてしまうというテイタラク。
明日、返品で買い直しです。　

帰宅してから、KHのシフトフィーリングがイマイチなので、シフトリンクの
調整を試みたのですが、なんだか判らないけど、クラッチの切れが悪くなってしまうという深みにハマってしまいました。
新品に交換したギアオイルのせいか？　なんて思ったり・・・
とりあえず、ドライブスプロケットカバーを外して、クラッチレリーズを調整。
シフトリンクも再調整　　そして、試運転へ・・・

クラッチは切れるようになったのですが、シフトフィーリングがイマイチなので、
もう少し調整をします。


今日は20：00からアゼルバイジャンＧＰ　Ｆ1生中継があるので、これから昼寝します。



今日の体重　47日目

減量開始前体重　85.8Kg
前日体重　　　 80.90kg

今日の体重　　 80.90Kg　　前日比　＋－0

TOTAL　-4550ｇ



変わらずです。
GW中に70Kg台になるように頑張ります。



おわり

GW 始まりました。
週間天気を見ると、天気がやや不安ですね。
アウトドアを楽しまれる方　天気に恵まれるとイイね。
ottupaiは、半ばあたりの天気の良い日にバイクに乗ろうと思っています。

昨日ハイキングしたのでジョギングはお休み。また、昨日出掛けたから何処かへ行きたいという気は起きませんが、午前中、市内のイベントを見学しに・・・　　
そのイベント　つまらないのですぐに帰宅　　
家で食事　ビール飲んで　昼寝　（今日はこれで何も食べないかも）

どこも混んでるので家でまったり　のんびりするのが、ottupaiのGWの過ごし方　
ハイキングしたことのちょうど良い疲れ具合がイイ感じです。
GWが明けたら、また　アウトドアに出掛けたいね。


今日の体重　46日目

減量開始前体重　85.8Kg
前日体重　　　 81.30kg

今日の体重　　 80.90Kg　　前日比　－400ｇ

TOTAL　-4550ｇ


少し落ちました。
考えてみたら、10日間ぐらい、この辺りをウロチョロしてる。
気合入れて、早く70Kg台に入れなきゃ。
運動は登山やハイキングで充分行っているので、あとは食事制限がポイントだと。
口で言うのはカンタン　実際の数値で示さないとね。

GW期間中　結果を出したいと思います。




おわり

行ってきました　『山登り』

深夜起床　　朝4時半に家を出発　
関越道下り　まだGW前最後の平日　道路空いています。
沼田IC降車　尾瀬方面へ・・・　

そして、7時過ぎ　目的の登山口に到着したのですが・・・・
登山口からの登山ルート　　もうスゴイ量の残雪　
アイゼン装着しないと無理なぐらい。　　

ということで、今回は諦めました。

仕方なく、R120を日光方面へ
山王林道を抜け、奥鬼怒でハイキングしてきました。　

ハイキング　片道1時間半　往復3時間　　途中、温泉に入ってきたりして・・・・
登山ではないですが、少し急登があり、アップダウンもあり、なかなかの疲労でした。

帰り道がたいへんでした。
クルマを運転していて、睡魔に襲われ　眠くて眠くて・・・
眠気を取り去る為、仕方ないから、せんべい食べたり、ガム噛んだり　水を飲んで・・・
なんとか日光駅周辺に到着　高速に乗る前にコンビニに飛び込み、水買って、あたりめ買って・・・・
高速道路で、飲みながら・・・食べながら・・・　寝ないように・・・約2時間
なんとか、ノンストップで帰宅することが出来ました。


さんざん　食べたり、飲んだりしたので、今日は論外だな。諦めモード
そうだ　ハイキング中に、ottupai手製おにぎり 2個食べてるんだよ。（梅・鮭）

ということで、体重測定です。


今日の体重　45日目

減量開始前体重　85.8Kg
前日体重　　　 81.30kg

今日の体重　　 81.30Kg　　前日比　＋-０　

TOTAL　-4150ｇ


あれだけ食べて、飲んでをしたのに、体重変わりませんでした。
便通も快調でもないのに・・・　
体重増にならなかったのはラッキーですが、なんか不思議な感じがします。

さて、明日からGWですが、ottupai　例年　どこへも行かないで自宅で過ごしています。
ただ、バイクに乗って、プチツーぐらいはしようかと考えています。


それでは、皆さん　有意義なＧＷを！




おわり

今日は、明日の過酷な登山に向けて、朝のジョギングはお休み　明日に備えます。

暖かくなった午後、愛車KH250　ショップにて、前後のブレーキシューを交換してもらいました。
最近になってブレーキの効きが悪くなり、『鳴き』も出て、危険を感じて、交換してもらうことにしました。

1時間ほどで作業終了　部品代と工賃　消費税を入れて、36000円
社長によると、この4月から工賃の値上げをしたそうです。
スタッフの給与に反映するとのことです。

ついでに、ミッション　ギアオイルも交換してもらいました。
これで安心してツーリングへ行けます。


帰宅して、夕食の準備です。


今日の体重　44日目

減量開始前体重　85.8Kg
前日体重　　　 80.30kg

今日の体重　　 81.30Kg　　前日比　＋1000ｇ

TOTAL　-4150ｇ



＋1000ｇの増加です。
1日で１ｋｇの増加ですが、これは体内の水分量と思います。
純粋に1日で１ｋｇ太っているワケではないので、悲観していません。
それに、明日、登山なので、あまり食事に気にせず、エネルギー補給していました。

明日、往復5時間ぐらいの有酸素運動をするので、来週にかけて、減量が進むと思っています。

ＧＷ直前の明日　山登りして遊んできます。



おわり

コレ　食べたことある？　

手軽なのに、まあまあ美味い　忙しい時や面倒なときにおすすめ。
スーパーで割引してたら、『買い』です。www