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2014年03月06日 イイね！

今夜は♪お好み焼き

今夜は♪お好み焼き

 
さて！野菜も取らなくちゃね

サラダ？それはね～

寒いし量を食べるには
 
加熱して食べるがカシコイ

そう！お好み焼きにしよう＾＾ｖ

 

キャベツの、まるごと買ってあるので3～4枚刻んで＾＾

本つゆ　水で～～　 

今夜はコレも＾＾

混ぜ混ぜ・・・

卵1個

そこに＾＾　コレ

超時空合体☆彡（＝。＝）/えびセンジャ～ｗ；

豚バラ肉　4枚
 
焼けて裏返し　生地を

さて！！一番のとろ火で放置　　入浴（（（（（　＾＾）

風呂から上がり　良い感じ

こんな感じ　よく見とくのですよ　

もう少しして　端を見て

ひっくり返しOK　イイ感じ！

ソースをこうして・・・・・

トッピング　花かつお　あお海苔

ふんだんに　かけて　＾＾

どう？（＾0＾）たべますか？

（＾～＾）

（＾～＾）味食べごたえetc.全て満足です◎

。。。。。。（　＾＾）

ナンダコノヤロー（＾0＾）U

 

Please forgive me.　Thank you. v(^。^)
Posted at 2014/03/06 22:05:06 | コメント(0) | トラックバック(0) | 簡単おいしいモノ＾＾ｖ | 日記
2014年03月06日 イイね！

中途半端時間＾＾）▽~~kiwamen


袋麺色々食べたけど　麺とスープバランス良くOK

ラ王かコレと・・・私は思う！異論は知らん　個の世界やもん＾＾

最近思うのは、基礎代謝下がってるのか！？

体に聴きつつ食べると少ない量でOK　liteBody化　

自分でバランス　とらなきゃね。。。
 

以前の知り合い糖尿で肥満、枝葉の浅知恵で3食減らしても歩いても効果なし
原因夜飲酒して　ナッツ類・宅配ピザ（当たり前じゃｗ）痩せずイライラ
人の食にグダグダ文句たれ通院費を愚痴る愚痴る！言葉多くして知る無し！
もう安定を欠いた体型＆思考・・・やむなく私は＾＾「知るかボケ！」
そう・・・やはりバランス具合は自分で図り、実現できねばなりません＾＾ 

食べる時は　好きなモノなら　おいしく食べなきゃ＾＾満足とバランス得られません。
食や考え方の答えは体に現れると・・・どこかで聴いた気がする。

体型バランスや精神＝目つきなど？な人は苦手です＾＾

 

Please forgive me.　Thank you. v(^。^)
Posted at 2014/03/06 17:06:03 | コメント(1) | トラックバック(0) | ぬふ食 | 日記

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「どこまでもクソ汚い・そっち側の剥製あんなもん斬れ！！　　※総裁選で敗北した小泉進次郎のとんでもない情報が飛び込んできた…高市潰しのウラ側を北村晴男議員が大暴露… https://www.youtube.com/watch?v=06S0OMcVx4w」
何シテル？   10/07 00:46
クルマも、新鮮味も薄れ慣れると、以前の車よか不満色々！！ 記録にとはじめて、いまに至る。　Peace begins with me. ●磁気バン の効果...
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