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2016年04月04日 イイね！

今夜は△オムスビ買って来ました♪


何か春眠暁を覚えず（ーー）
食べるのも忘れて・・・・うとうとｗ
図らずも～半日のファスティグｗ）ｖ

以前ダイエットに悩むみん友に書いたが・・・
本当にお腹が空いたか？脳の思い違いか？その確認大事です。
ポイントは！お腹が空いたでなく。

心底から＾＾グ～～～と空腹で鳴る・小学生の頃の夕方を思い出すべし
そうして食べる量は規制なし、何がどうたら？浅知恵でドウコウ言う考えも☓
途中、可也な期間効果でないが身体の傾向性を打破まで継続
こんなもんムダに思える（脳の抵抗）それを無視

そうしてると・・・ある時、気が付けば体型（お腹の張りが変化）
そうして最終的にはバランス良い体型にです。

周りの一切の言動、特にデブの友人意見は無視ｗ；敗者
自分の身体に聴き自分の思いを慣らすのです。

過去の実な友人で解ったのですが！糖尿でインスリン注射な人
3食糖尿食してエラソウに吠えてるが・・・それだけの体型維持するだけ
夜中にナツツ欠かすことなし＠＠；宅配ピザ
指摘しても逆ギレ（もう理性は死んでたｗ狂犬病みたいな怒り）
もう、見捨てて行かなくなって数年です、未だ大デブ

私はお腹だけだったのもあり、お腹ぐ～～までファスニング
成功以来リバウンドなく身長180、ウエスト29インチ＾＾ｖ
なんなら！もっと絞れる心の余裕あり。

無意識の力・・・意識の97％そこを、どう付き合うか？
それが大事です・・・「食べてないのに痩せない」それはウソ
本当に必要を食べて、できるだけ好きな事してると
変に浅知恵で運動と言って付け刃してもムダ
運動で消費されるには相当なる負荷や管理必要
運動で脂肪燃焼しはじめるのに25分以上そこから
更に継続分が消費される・・・＠＠

それよか普通に過ごしつつ調子を計る！
人間は大半が普通に過ごすのが大半の時間
それが大事です＾＾ｖ


（　」＾0＾）」　～　おいしかったよ！アリガトウ！



Please forgive me.　Thank you.＾。＾

Posted at 2016/04/04 21:58:14 | コメント(0) | トラックバック(0) | ぬふ食 | 日記

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「無理せず慎重に運びます。。SUPERGREATダンプトレーラー　ちゃんねるぽん太🐾🚚　https://www.youtube.com/watch?v=5ld6UDR0zuk&t=5s」
何シテル？   08/03 01:29
クルマも、新鮮味も薄れ慣れると、以前の車よか不満色々！！ 記録にとはじめて、いまに至る。　Peace begins with me. ●磁気バン の効果...
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