２年の一度のお勤め

　２年に一度のお勤め、人間ドックに行ってきた。前回の受診以後、不本意な分掌異動があり、ストレス太りでとんでもない体重になっていた。人間ドックの目的は「あるがままの姿を診てもらうこと」だが、さすがに前回の体重比4kg増はまずかろう…ってことで、２週間チョイ食事に気を付けてみたところ3kg程度落とすことができた。一番肥えていた頃（５月）と比べれば5.8kgの減である。取り敢えず自分を褒めてやろう。

　ってか、体重を落とせば色々な数値が好転するんだよね。悪玉コレステロール値がグッと下がっていて褒められたし、善玉コレステロール値も若干向上していた。最近デビューしたらしい超悪玉コレステロールってヤツに至っては文句なしのＡ判定であった。ただ、胆石と脂肪肝でＣ判定をつけられてしまった。まあ、その他が全てＡかＢだったのだから上出来ではないかと自画自賛ｗ

　ただ残念だったのは視力が年々下がってきていること。かつては２階の窓から庭を歩いている蟻を判別できたし、裸眼でプレアデス散開星団の星を７つ楽勝で確認できていたし、北斗七星のミザールとアルコルもハッキリ見えていたというのに…。ま、最後に紹介したアルコルは、北斗の拳の中では「死兆星」と呼ばれている星なので、見えない方がいいのかも知れないがｗ　まあ、年相応の劣化ということだろう。

　人間ドックは終わったが、せっかく体重を落とせたので、暫く食事の制限を継続していこうと思う。制限なんて言うと大袈裟だが、「ご飯のおかわりをしない」「外食では大盛りにしない」（※但し、カレーライスの日は除く）程度の可愛いものである。後は若干の運動かな。「ワンダーコア スマート」「健康ステッパー ナイスデイ」「スクワットマジック」などを活用していこうと思う。胡散臭いものばかりだが、何もしないよりはマシだろうから。