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2012年03月08日 イイね！

なんとかこぎこぎ

ここ一週間も手のしびれと筋肉のこわばりに悩まされた日が続きました

昨日から多少ましになったので
今日は固定ローラーで一時間ほどこぎこぎ
また午後からはプールに行って軽めにクロールを
なんとか週一は最低限度の運動をっと

それにしても　もう一カ月近く外で走ってませんね・・・

仕事のストレスと走れないストレスがたまりまくっている今日この頃です・・・
Posted at 2012/03/08 00:40:27 | コメント(2) | トラックバック(0) | こぎこぎ | 日記

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