ただひたすらに・・

正月三が日も終わり、長かったお休みもラストスパート。

お休みは仕事している時の様に決まって動いてる訳でも無い上に、食の誘惑も多く節制するのが大変です。

過剰に摂取したカロリーを消費するため、毎日の散歩は欠かせません。。。(^^ゞ


年が変わってから毎日1万歩あるく様にしていますが、駄目ですねぇ。。

まだいつもより体重は1㌔ほど？プラスしています。
ただひたすら頑張って歩かねば。
















気持ち良く晴れた三が日、歩いているとお日様の暖かさで汗ばんでくる。
堤防沿いの景色を眺めながらただ黙々と歩くのも良いもんです。