@YAMAのブログ一覧

ジムでのトレーニング再開してはや半月。 だいぶ体も慣れて病気になった当時のＭＡＸ重量に近いウエイトがあがるようになりました。 でも病気が発症したら困るので回数を控えめでやってます。 食事も考えたり、ウォーキングしたりで体重が幾らか減量できたかと思いきや、 何と！６８キロから７０キロに増量してい ...
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あずま運動公園にウォーキングに行ってきました。 かなりイチョウの葉も落葉してきました。 なかなかいい景色です。 完全に落葉する前にお出かけしてみては？
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今月から病気の為２ヶ月ちょっと休んでいたトレーニングを開始しました。 ２日の日が初日だったんですが、久しぶりなので一週間近く筋肉痛が残ったので今日９日が今月２回目のトレーニングとなってしまいました。 さすが２ヶ月も安静にしていると何もする事ないので食べる物にしか興味がなくなってしまって太りました ...
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今日のお昼は仕事の買い物の帰りにコンビニでとることにした。 さ～て。何食べようかな～　なんて考えながら店に入るなり、 ３歳くらいの男の子が店中を走り回っているではないか！！ お客さん達の足元を激しくチョロチョロ。 トイレに入ったり出たり。 商品棚に突進してすっころんだり。 この繰り返し。 危 ...
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いや～実は、２週間くらい前のことなんですが、私の頭、はげる気配は全く無かったのに、 ８月のあの「脳動脈解離」の病気のために相当ショックで落ち込んだ為に 体と精神に予想以上にストレスがかかったようで頭の毛がやたらと「ボッソ、ボッソ」抜けてしまいました！ シャンプーしてすすいでいるといつまでも抜け毛が ...
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今朝の早朝の時間は寒かった～ 真冬より寒く感じた！ 今回の冬がどうなるか心配になった。 雪がほとんど降りませんように！
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娘が通っている小学校、今日から１１月５日までインフルエンザの為学校閉鎖になりました。 うちの子は今のところかかってないのでちょっとした秋休みみたいなものです。 これほどインフルエンザが流行ってると言われているにもかかわらず、知ってる人でかかってしまった人いないですね～ ホントにいるのかな～
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本日。市民検診の結果を聞きに行ってきました。 結論から言うと、特に悪い所は無し！ 肝炎ウイルスも大丈夫でした♪ しかし、完全に安心出来る数値ばかりではありませんでした！ 特に血中脂質検査の中性脂肪は基準値が１５０未満なのが→２３４ ＬＤＬーコレステロール基準値１２０未満が→２３４ 肝機能検 ...
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オリオン座流星群が話題になってますけど、福島市では全然見えませんナァ～ 毎朝４時前には起きるのでしばらく空を見上げてるけど薄雲がかかってて見えない！全く見えない！ 今夜はどうなのかな？ 今回がダメでも来月もまた別の流星群が来るらしいからそっちの方でリベンジですね！
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今日は午前中に仕事終了！ 仕事が無いとスゴク暇になります。 「きのおけない仲間」と何かしたいところだけど、そんな仲間ほとんどイナイな～ ま、福島は田舎だからしょうがないかー　（人材不足）
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