しょうがないので
道具を使わずに（下手に使うとガラス割るデス）素手で（指が痛くなりながら）慎重にゆっくりゴネゴネモール動かしてたらちょっとずつ外れてきました
外し方の正解はこちら♪
（黄色部品を見れば分かりますね

モール全体を下方に押し下げた状態で、下端をそーっと持ち上げる、でしたー
（マニュアルに書き足したくなるわー

この黄色いでっかいプラスチックのカタチ見れば分かりますよね？
Y形状を押し下げて左右のアーム曲げてT形状にし、下端の引っ掛かりを外す

モール両端の複雑にボディに入り込むゴム部分は、ボンネットを閉め(気味)で片側ずつ少ーしずつゴムを変形させて外せば綺麗に外れてきます。（慌てないこと！

HIDのチラつきはコネクター部の差し込み不良でしたー
（なんだよーもー

細かいこと言うと
コネクター内に水分入ってないか、コネクタからリテーナ外して端子全部抜いて銅線カシメ部の緩みがないか、端子表面の荒れが無いか、端子同士ちゃんと当たっているか、などチェックはしてマス

念のためカシメ部にハンダ流しておきました

水分入った形跡はないので導通復活剤は使いませんでした

銅線本体の経年劣化or固有振動で断線系だったら知らんわー