結果にコミット？

わたくし共、付いたり離れたりと悲喜こもごも御座いましたがこの度お互いの将来のことを考慮し別々の道を歩むこととしました。

























さようなら、またどこかで会おう。












　　　　　　脂肪（爆）。







学生時代にもろ体育会系のノリで過ごした私は社会人になると共に全く運動をしなくなり、いつしかものの見事なおっさん体型に(笑)。

２０代半ばで「これはやばい！」と一念発起しスイミング＆トレーニングジムへ通う。
仕事もあるのでさすがに１０代の頃とまではいかないまでもそこそこ取り戻し一安心♪
（ちなみに２０を過ぎてタバコは辞めていたので(笑)それほどキツクもなく）



そして３０～４０代になり仕事にかまけて再びヘビースモーカー及び自堕落な生活へ一直線。
愛煙家の皆さんは覚えていらっしゃるでしょうか？
５年ほど前のタバコの急激な値上げ。１箱４００円超え・・・・・当時１日に２～３箱、それこそ蒸気機関車のごとく煙を噴き上げていた私には「そりゃねえよ！！」な窮地に陥ったわけで、同僚などは「１日に吸う本数を減らせば良い」と言う者や「俺はこれを機に辞める！」などと意見も様々。
私は後者で２０代で辞めた経験もあり、今回もどうにか辞めることに成功し現在に至っております。


元来身体を動かすことが好きな私はついでに健康体になってやろうじゃないか！とその後トレーニングジムへ再び通い始めたわけです。

そしてそれなりに身体を絞っていましたが、勤務体系の変更により通わなくなりました。





そして先日、スーパー銭湯で何気なく体重計に乗ってみると・・・・・・


０．０８ｔを超えておりました！！！！（過去最高体重・・・・(泣））


いやあ、いくら身長が１８０ｃｍを超えているからといって（大嘘）これは増えすぎ。


社内の健康診断でも指摘は受けていたものの、幸いにも他にはまだ異常は見られなかったので野放し状態にしておりました。
どうりで車弄りや足の爪切りの時に前屈みの体制が維持できなかったわけだ(笑)。
ええ、気づいてましたよ！太ってきたことは。自分の身体ですからねぇ(笑)。
しかしまさかここまでとは！そりゃそうだ。食べたい時に食べて動かず。完全なカロリーオーバー。
焦った私は過去のジムの会員カードを引っ張り出して確認してみると約４年前で更新が途絶えておりました(笑)。

久しぶりに頑張ってみるか♪っと行ってみました。市民体育館。

ここは以前にも来たことがあるトレーニングルームで各種機械が約５０台近く揃っており、トレーニング後に使うマッサージチェアやシャワールームも無料でひと月３０００円もしない定期券を購入すれば毎日でも使えます♪
街中の民間施設を使えば１００００円以上はするでしょう。福利厚生施設はこういう時こそ活用すべき♪（実はお金が惜しいだけ(笑)）

そして画像の体組織計測表は運動を再開してから１０日ほど過ぎた状況。今はもう少し落ちて７６ｋｇ。（最初の３～４ｋｇってのは簡単に落ちるんだよなぁ・・・・その先が大事）
再開初日はおじいちゃんが歩くほどのスピードから始めたランニングマシン。
死ぬかと思いました(笑)。
４年でこんなに体力が落ちていたとは！？
自分の身体と相談しながらボチボチとやっていきましょうか。
解っちゃいるんだけど、ほどよく身体を動かすのは精神衛生上にも良く快眠も誘う♪




↑↑↑（体脂肪率など凄いことになっております(笑)）↑↑↑
　



約４年ほど掛けてじっくりと熟成した脂肪とお別れするのは忍びないですが・・・・・
特徴的な音楽でお馴染みの某CMの所は月に数十万円も掛かるようですので、その数％ほどの投資で結果にコミットできるかどうか？


それは本人のやる気次第だっ！！！！（爆）




いい歳をして何故、頑張るのか？








それは・・・・・・・好きな時に好きなモンを喰いたいから（自爆）。

食いしん坊は変わらない(笑)。