マナ蔵のブログ一覧

肉離れ - Wikipedia

肉離れ（にくばなれ）とは、
急激に筋肉（骨格筋）が収縮した結果、
筋膜や筋線維の一部が損傷すること。



体の方、

グラフの様に順調に維持はできてますが、

風邪が治って走れるようになって一週間、

今度は大胸筋の肉離れを起こした様です。



寝不足で「眠いなあ」と思いながらﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ



を思い切りやったところ、

左胸の大胸筋に

「ブチブチブチ・・・」

という感覚があり、

そのまま痛くて力が入れられなくなりました。。


回りには自分の２倍以上の重量を上げる人がゴロゴロ居るので
ついつい無理してしまいます・・・o( _ _ )o


噂では、肉離れは絶対安静。回復に一ヶ月はかかると・・・

マヂかよ～・・・・


なかなか万全というわけにはいきまへんなあ （・ε・）

先日休みの日、


嫁さんと愛犬とお出掛けしましたが、



久しぶりに世田谷の用賀倶楽部に行ってきました ヽ(‘ ▽‘ )ノ





犬が入れる近場の店は少ないのでここは非常に良いのです＾＾





横にゴルフ練習場もくっついてますがｵｲﾗはやらないので飲んで食うだけ。



ＮＹチーズケーキとコーヒーを頂きました。（ლ ^ิ౪^ิ）ლ満足満足





その後、5時半くらいから夕暮れの砧公園を2人＋1匹で散歩しましたが、





今気候が最高だし、やっぱりあの辺りは環境がすごく良く、



気持ち良すぎな感じで、すっかり癒されてきました。





世田谷近辺に御用の際には、是非是非足を延ばしてみてください 。


きっと良い時間が過ごせると思いますよ～（＾ｖ＾）

今朝受信したメールを見ていたら、



「東京マラソン2012抽選結果のお知らせ」



というのが届いていましたよ


(‘ ▽‘ )キター


今日だったっけ・・・？？？





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◇◇　東京マラソン2012　平成24年2月26日（日）開催　◇◇

《抽選結果（落選）のお知らせ》

このたびは東京マラソン2012にエントリーいただき、誠にありがとうございました。

定員を超えるお申込みがあり厳正なる抽選を行いましたところ、
誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。
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え、え～


今日も走ってきたのに・・・　 ( ´ﾟдﾟ｀)

マヂかぁ・・・



だって、去年も落ちたやんか・・・・




落選する確率　：　９／１０、

２回連続で落選する確率　：　８１／１００、、



ま、まあ、しゃあないか・・・＾＾汗）



しょうがないんで、１１月２６日のハーフマラソンに向けて頑張りますぅ～ （ლ ^ิ౪^ิ）ლ

今日はお仕事でしたが、


帰り、ジムで追い込んでシャワー浴びたあと、

Ｔバー開けてそこいら辺を一人でフラフラっと走ってきましたわ。



BGMは東京事変で♪



あー、気持ちエがった （ლ ^ิ౪^ิ）ლ



追記：画像は開けたＴバーから見えるお月さんです　( ＾＾）

新しいホイールもようやく見慣れて

気分も落ち着いてきた今日この頃、


先日「ﾏｻｲの戦士さん」に教えてもらった

デニーズの「ガトーショコラブラウニー」ってのを

今日試しに食ってみた (・_・)


結果、

これは本当にウマイ！！

これからデニーズに行ったら必ずコレを注文することを

心に誓ったのでした （＞ロ＜）


まあ自分は元々甘党で、こういうのは好きなんですけどね＾＾

でも本当にファミレスとは思えない美味しさなのですよ。



ところで、先日愛車のイメージがちょっと変わったのをきっかけに、

愛車ﾌﾟﾛﾌ画像と、みんカラのスタイルシートってのを

初めてイジってみました。


スタイルは、ヘッダーとスタイルシートってのを変えただけですが、

かっこよくなって今はわりと満足 ＾＾


それから、ネットを徘徊してたら、たぶんD1にZ32で出てた小山選手のじゃないかと思うんですけど

めっちゃかっこいいＺ32の画像を発見！


一般の方が撮影したブログ用の画像っぽいので、転載の許可をもらおうと思ったんですけど

連絡方法が分からず、仕方が無いのでリンクだけ張ります。コレ！　┗(｀･∀･´)

かっこいいす！ほとんどMISSIONさんのエアロですね。

加えて黄色と黒がイイ！（ლ ^ิ౪^ิ）ლ