Briskenのブログ一覧

娘の入院の件もあって先月は出張キャンセルしたので、久々に行ってきたなって感がありました。

でも相変わらず、プロジェクトを多く抱えていて忙しいことに変わりません。

忙しさのあまり、なかなか先に進めないとストレスを感じることはこれまでありましたが、それが最近あまり感じにくいようになってきた気がします。

というのも、実は「アンガーマネジメント」を身につけようと勉強し実践しているところ。

この前の年末年始休暇中に暇つぶしさながら、近所の書店に足を運んでいたときに偶然目にしたのが、この本。

「アンガーマネジメント超入門 怒りが消える心のトレーニング」
（→Amazonへ）

要するに、「怒りの感情と上手に付き合うため」の1冊です。

度重なるストレスにやられて血圧が上がり、挙げ句の果てに健診で引っかかった昨年を反省したかったおいらなのでまさにタイムリーだし、とても読みやすそうだったので速効で購入。

詳しくは書けませんがストレス感じたら6秒、というのがミソ。

薬などに頼らなくても簡単に、感情を制御できる方法が結構書かれてます。

やっぱり人間なんで咄嗟にキレてしまうことはあるし仕方ないのですが、あくまで感情なので、これをいかにコントロールし鎮められるか、なのだと思いました。

きちんと読んで実践すれば効果があると思ったので、大事な1冊にします。

さて・・・

出張から帰るために東京駅に立ち寄るといつも八重洲地下街を歩き回って家族にお土産を買うのですが、その一角にあるトミカショップを何気なく立ち寄っていたら忽ち目を奪われてしまい・・・

[iPhone 8]

NBRチャレンジ仕様のWRX STIを衝動買いしてしまいました。

[iPhone 8]

[iPhone 8]

900円でこのクオリティ。

さすがに買わずにいられませんでした。

勤務先のスバリスト仲間から譲ってもらったSTIバケットシート形状のスマホスタンドに乗せて飾るのもアリですね！

[iPhone 8]

今度立ち寄ったらBRZのスーパーGT仕様も買おうか・・・と思っています。

その後しばし新幹線に乗って地元に到着すると、駅で待っていた愛車がこの通り。

[iPhone 8]

この雪かきだけで20分近く費やしたBriskenです。