糖質をウィルキンソンとブレッドで抑え

糖質をウィルキンソンとブレッドで抑えました。昨日は、ベトコンラーメン食べちゃいましたし、今日の検量が心配でしたが。

ウィルキンソンは、脂肪や糖質を抑える効果があるようですが、水分はそのまま身体に吸収されるようだから体重は増えるんじゃないかと、今更ながら心配してます。



今月は集中的にゆうちょペイのマイナンバーポイントを貯めました。もう、たぶん、あっても後1000Pぐらいだし、使おうかな。




ケンタッキーフライドチキンの28日はとりの日パック1000円。

ゆうちょペイが使えるの知らなかったんですが、使えるようだしこれで購入してきます。ゆうちょペイ使える店少ないし。

ポイント倍付けだし、もう数回でプラチナ会員になれそう。

☆　本日の体重　78.8kg。さらに減りました♪