風呂部やっぱエエ ♪ ＆ ダイエット進行状況

イイね！0件

• Tweet

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

マックさんのビーフシチューパイ ボンビーやんさん

ランクル70本日ディーラー担当から ... yymtomさん

森スバ弟で白いスバルツーリング③解散 のにわさん

㊗️愛車注目度ランキング ２０週連 ... IS正くんさん

朝の景色です☺️ mimori431さん

日向ぼっこ #猫 ... どんみみさん

この記事へのコメント

コメントする

練馬インター 2011年11月4日 9:05 78kgって・・・ ネリネリと7kgしか変んない・・・（爆） 親分と身長差すごいのに・・・ 俺ヤバいなぁ（笑）	コメントへの返答 2011年11月4日 11:21 これからは、公開ダイエット記録を付けて、自らの戒めにしようかな、と。ww ネリネリ、70kg超してるの！？ そりゃヤベーよ、一緒にジョギングするか！(笑)
◆漆黒◆ 2011年11月4日 9:10 僕もちょっとダイエットしないと(^-^;ここ一ヶ月まともに仕事出来てないから8k太ってしましました(ToT)	コメントへの返答 2011年11月4日 11:24 漆黒さん、、、、、、 １ヶ月で8kg増はダイナミック過ぎですよ(笑) まあでも、動けない状況が続いていたのでしょうから、致し方ないかも知れませんが… でも、食べ過ぎです！(爆)
ひで☆Pcx Style 2011年11月4日 9:20 自分も前回の病気で体重激減に成功(笑) したのもつかの間(；一_一)怪我のせいであまり動かない生活をしてたせいか いつのまにか元の体重に(ToT)/~~~ 自分もわかたくさんと大して変わらん（爆） 早くするため自分の軽量化しないとOrz	コメントへの返答 2011年11月4日 11:28 根本的な体質改善をしないと、リバウンドの繰り返しになっちゃうのでしょうね。(^_^;) 僕は筋トレもしつつ、体脂肪を落とすのが目的なので、もしかしたら、たいして軽くはならないかも知れませんが、ボチボチ頑張ります♪
RCH 2011年11月4日 9:39 昨日は、お疲れでした！ (^｡^) 根性の無いRCHデス…。 整備大会…見学 お風呂部… お食事と… 私も久々に充実しました！ あついサウナだけは、苦手でしけどね…。	コメントへの返答 2011年11月4日 11:58 お疲れ様でした～(^-^) あの距離をわざわざ来て頂いている訳ですから、十分根性あると思いますけど？(^^; また機会がありましたら、よろしくお願い致します。 m(__)m
こみわた 2011年11月4日 10:22 わかたくさんと身長は２０センチ違うのに、体重がぴったり同じって((((；ﾟДﾟ))))))) 私こそダイエットしなくちゃいけませんorz 夜な夜な歩いてみようと画策中です。 どう見ても不審者です、、、(´Д` )	コメントへの返答 2011年11月4日 12:01 え～、同じ体重ですか！ ……知ってますけど wwwww ウォーキングするだけでも、ずいぶん違うんじゃないですか？同伴者を見つければ、不審レベル激減ですぜ(笑)
@hide@ 2011年11月4日 12:21 ほんまや！ちょっと体重減ってる！ 関西風呂部の時は80あったのに…(^_^;) 次回の来阪は柴子の散歩ついでに大阪に寄り道するんでしょ？(笑)	コメントへの返答 2011年11月4日 13:23 頑張ってますよ！無理するとリバウンドするので、着実に進めます♪ 次回大阪、柴子は連れていくのが難しいかも知れないので、れなっち口説いて来てもらいますか(爆)
黒ドカkou@白ブサkou@ 2011年11月4日 12:32 ７８ｋｇって去年の私と一緒ですね( ´艸｀) 今では７４ｋｇになりましたがσ(^_^; でもわかたくさんは身長があるんで全然太って見えない ですね～ 内部がヤバイんですねぇ(☆｡☆) 比丘尼公園ジョギングどうぞ(^_^)ﾉ	コメントへの返答 2011年11月4日 13:26 内部がヤバイって、、、 一応、健康体なんですけど… 常識的にダイエット頑張ります。m(__)m
shu-0011 2011年11月4日 12:54 僕もダイエット頑張ってますよ！ 68kg→65kgになりました ♪ サウナ苦手なので、フラフープで頑張りま〜す (^-^)	コメントへの返答 2011年11月4日 13:29 よっしゃ、そしたら来年の夏くらいには、引き締まったぼでー(笑)の見せ合いっこでもしよか！www お腹周りは、フラフープ効果的かもなあ。僕もやろっかな。(^_^;)
anpan2011man 2011年11月4日 20:55 ダイエットがんばってますね(^。^) 食事制限だけのダイエットはリバウンドしやすいので、運動も上手く取り入れて、体質改善すれば 太りにくい体質になりまーす♪ チャリンコでの移動とか効果的♪	コメントへの返答 2011年11月6日 9:40 ぐはー！(>_<) 遅レスで申し訳ないです。 m(__)m 出張が多いと、ジョギングとか自転車移動とか、なかなか継続するのが難しいんですよね～、、、と、まあ、ほぼ言い訳ですが（笑） いまのところ、腕立て・腹筋・背筋の軽い運動を継続してガンバッテマス (^_^;)