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1.5日かけて実施

レジェトレックスとオトナシートとカームフレックスとシリコーンシーラントを使用

めちゃ大変だった

一人でやるもんじゃない
ルーフに何箇所かシワ入ってしまったけど
天井見上げるわけじゃないからOK

効果はサンバイザー戻したときにバインってならなくなったのと、走行中にルーフの内装が揺れなくなってロードノイズが天井からしなくなった

デメリットは逆に下からのロードノイズが目立つのと、カームフレックス入れすぎて音吸いすぎてちょっと違和感あるくらい
全体的には静かになってる

あとBピラーの内張り剥がして走ったらめちゃ音入ってくるのでデッドニングしたらこっちの方が結構効果あった

追記
ロールが確実に減ってる剛性上がってるからかと。
音のすわれ具合はちょっとやりすぎたようだ。
イコライザーのセッティングが難しい。
1,2列めの頭上はシンサレートがいいかも
3列目にカームフレックスとかがバランスがいいかと。