やっと

やっと　動けるようになったので、月曜から仕事行ってます。



昨年１２月に風邪をひいた際にうがいして首と右肩に

違和感を覚えました。その時は、『首、やっちゃったなぁ～』なんて

思ってましたがそのままにしてました。




１月１３日（火）、出勤しようとして靴を履こうとしたら右肩に激痛が・・・

あまりの痛さに声も出ず、目の前が真っ暗に・・・　しばらく動けませんでした。

『こりゃー仕事行けねーな』なんて思いましたが、『こんなことで・・・』と

思い直し駅へ・・・　ターミナル駅なので座席に座れます。が、・・・

激痛のため、おとなしく座ってられません。電車が動き出すと振動で

さらに激痛に・・・　うッ　うッ　うッ～!!

なんとか、職場に着くも同じく座ってられません!!

帰ろうと思いましたが朝一で会議が・・・(-_-;)




会議が終わり速攻、病院へ・・・（以前、ヘルニアで罹ったとこです）

レントゲンを撮ると、ヘルニアですと・・・

って訳で、カラー（これ↓）と





痛み止め（これ↓）




をもらって帰りました。家に着き直ぐに痛み止めを飲みました。

常時痛みがあります。特に座っていると激痛なので、寝ることに・・・

でも、上を向いて寝れません。痛いです。なので左向きに。

結局、痛み止めが効かずに痛みに耐えながら朝を迎えました(-_-;)



昨日行った病院は職場の近くのため遠いので近所の病院に

激痛に耐えながら自転車で行きました。

今までの経緯を話し診てもらいましたが結果は同じです。

痛みが取れるには１～２ヵ月かかると言われた。

点滴をしてもらい、昨日処方してもらったのより強い痛み止めを・・・

リリカ　７５ｍｇ　これ↓





２日飲んで効き目が感じられず、さらに強いのを・・・

リリカ　１５０ｍｇ　これ↓




少しは効いたかな？　なんとか眠れるようになったよ。

でも、起きている状態（首が真っ直ぐの状態）はつらい。

なので、食事、トイレ以外は寝てます。左向きで・・・

程度にもよるのだろうけど、ぎっくり腰やった時よりもつらい。




はっきりしたと原因を掴むため、紹介状を持って大きな病院でMRIを撮ることに・・・

行くのもしんどかったけど、MRIを撮るのは激痛のと闘いでした。

あの装置の中に上を向いたまま約１０分間？・・・

心の中で叫んでいました。『うッ　うッ　うッ～』



数日後、近所の病院に送られてきた画像。

テレビ等でヘルニアと紹介される画像と一緒です。

誰が見ても潰れているのがわかります。それも３カ所・・・

まー８年前に一度ヘルニアと診断されてますがね。

でも、今回は酷いや!!　完全に潰れてる!!(-_-;)



注）：画像は拾いですm(__)m


計１ヶ月療養？が必要との診断書を会社に送り休職？の手続きを。

この日から点滴の他にリハビリ（キセノン光による温めと干渉波）が始まりました。





相変わらずリリカ１５０㎎を飲んでますが、痛みの改善がみられず

来週から仕事に復帰だと言う金曜日を迎えてしまいました。

これ以上休みたくないのでさらに強い薬を追加で処方してもらいました。

トラムセット　これ↓




家に帰り直ぐに飲みました。

凄いです。常時痛みがあったのが、夕方にはなくなりました。

３０分位なら座ってられます。上を向いて寝れます。

痛みは無くなりましたが、しびれは残ってます。

でも、なんとか仕事に復帰出来そうです。よかったです。





復帰初日、なんとか無事に仕事が終えました。

無理は出来ませんが、これなら出来そうです。先ずは一安心。

病院の方も今の薬と２～３回/週の点滴＆リハビリ、週１回の診察で

しばらくは様子をみていくと・・・

それで徐々に薬を減らしていくとのことでした。

くれぐれも、痛みがないので無理をしないでくださいって。

今飲んでいるのはこの２種類。リリカ１５０ｍｇとトラムセット　これ↓







ってな訳で１ヶ月間、家で療養していました。

おかげで３ｋｇ位太ったんじゃ～ないかな。

怖いから体重計乗ってませんが!!

自分はストレートネックですが、最近スマホなどの普及により増えているそうです。
（通常は頸椎が前に少しカーブしているが、真っ直ぐの状態）

パソコン作業などのデスクワークの人も要注意です。

ストレートネックの人は左右にもバランスも崩れている人が多いそうです。

ストレートネックは身体の歪みなので靭帯や椎間板を痛めやすいとか・・・

スポーツや普段の生活（いつも同じ方にカバンを持つとか）にも気を

つけた方がいいですとのことです。