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2023年07月14日 イイね！

痩せたらしい

痩せたらしい






やぁこんばんは(=ﾟωﾟ)ﾉ
ちゅーるあげるからおじちゃんについて来るかい？(爆


と思いついて書いたら何だかハーメルンの笛吹きが浮かびました（ぇ








ネズミの代わりに猫がめっちゃ付いてきそう（笑


さていつぞや悪玉コレステロール値が高いのでとりあえず生活習慣の改善云々のブログを書きましたが、面倒なのでリンクは貼りません（ぁ


で、どうやら痩せたみたいなのです。痩せたねー、と周りが騒がしいのです
でも本人ダイエットしてる自覚なんかないのです（苦笑


とりあえず飯食う前にお椀一杯分の葉っぱ食います








ワシは野菜を葉っぱと言います（爆
そして昼にはざるそばを食ってます








ちょっと調べて初めて知ったんですが、ざるそばダイエットとかあるんですね
でもワシはダイエットしてる自覚なんかこれっぽっちもないです。重要なんで反復しました（ぁ


そして毎日200mlの豆乳を飲んでます








特濃は牛乳飲んでるみたいで美味しいです
普通の豆乳は大豆の水飲んでるみたいで美味くなかったっす


ほかにもサバ味噌煮食ったり梅干し食ったり昆布食ったり豆腐食ったり嫁がMCTオイルかけたりしてますが、毎回ではないので


毎日ルーティンしてるのは↑の3つだけですね。特に食事も減らしてないし
あ、あと間食止めたかな？それとカップ麺とレトルト食品とコーラも止めましたな


で


痩せたと






うん、ざるそばダイエットって効果あるのかもしれない(*´Д｀)
Posted at 2023/07/14 23:34:53 | コメント(0) | トラックバック(0) | 独り言、、、 | 日記

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