身体への気配り

体調はいいけど膝は相変わらずの調子
ここで体調維持にはやはり腸からと
やり方としては乳酸菌入った飲み物とかヨーグルト
発酵食品食べたりだけど
ここは昔からある腸を丈夫にするエビオス錠に頼ってみようかな？
昔叔父が飲んでいたのを思い出すが、古くから完成されたビール酵母の錠剤で、含有する栄養素がこれまた凄い
いきなり2000錠は勇気がいるので、一番小さな600錠を購入しました。
先ずは服用始めて調子みます。
身体に変化感じるかは分かりませんが、身体に良さそうな成分がたくさんだし年齢重ねるとどこか不足してるのもあるだろうし、さらに変なビタミン剤より安心。
車のお掃除したら次は自分にも添加剤入れて調子みます。

1日量で30円くらいだから良いよね