もきちのブログ一覧

ビリー隊長の下に入隊してから３０日間が経過しました～♪ 最初の１０日間はこんな感じ。 次の１０日間はこんな感じ。 今回の１０日間は、 ３（腹筋編）を２日間。 ４（総合）を２日間。 で、３＆４をワンセットにして残りの６日間やりました～！ いや～コレをやってからと言うもの、体調が良いですわ！ こ ...
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ビリー隊長の下に入隊して早２０日間が経過しました～！ 先週末にはこんな怪我もしてしまいましたが、なんとか続けています(^ー^) 先週の日曜は実家に帰ってたのでその日だけは１日休んでしまいましたが、それ以外は毎日ビリー隊長に指導されながら頑張ってます(｀･ω･´) 最初の１０日間はＤＶＤ１（基 ...
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先日鬼隊長にしごかれてますと言うブログを書きましたが、実は２～３日前からちょっと腰が痛かったんです。 で、昨日からブートキャンプの２を始めたんですがコレが１よりも全然ハード！！ それでも気合を入れてやってたんですが、途中から腰に激痛が。。。 でも気合で何とかやり終えたんですが、やはりズキズキ痛い ...
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ビリー隊長の元に入隊して早１０日が経ちました！ ＤＶＤは１～４まであるんですが、とりあえず１から始めました。 で、今日で１０日目終了！！ いや～しんどいっす(-o-； 最初の２～３日は筋肉痛もありきつかったんですが、今は筋肉痛も無くなり体も慣れてきました♪ ただ筋肉が乳酸溜まったみたいな感じで ...
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