母来県と春の庭と我が家の健康３食

こ　ん　ぬ　つ　o(^ヮ^)o

聖羅です。

お久しぶりです。

令和元年記念ブログです！

今朝の朝刊は、紙面に活字がほとんどなく
なかなか斬新な仕上がりでした。

新潟市の令和第一号（AM２：２３分産声）で産まれた赤ちゃんですって!!

やるじゃん！新潟日報✨

ようやく、庭の冬模様の茶色のイメージが綺麗に・・・

これがほんとの華やかになると言う感じ。

チューリップは昨年の球根です!!（昨年は白色はなかったのに、おもしぃね）

先日、札幌より両親が我が家に初めて泊まりに来ました。

二泊泊まるので、食事にかなり手間暇かけた甲斐があり
なんとか喜んでもらえたようで成功かな(^-^)

新潟空港到着！

我が家に着くなり、庭に興奮してなかなかお家に入りません(笑)

やはり瓦屋根にも、ブロック塀にも、江戸時代みたい！とはしゃぎます(笑)

３泊目は、阿賀町のさきはな温泉に４人で行ってきました。

何年振りかに背中を流しやっこしました(⌒-⌒)

７０代の母ですが、水泳をしているせいか、

ぷりっと張りのある健康的な背中でした(笑)

今回は、

一度も毒を吐きませんでした。

そんな母なら大好き♡

(ずーっとしゃべりっぱなしは疲れるけど・・・(^^;;〉

母は、旦那さんが死んだら、新潟に来るとこっそり言ってきています(笑)

来たらいんだわぁ。。。(๑´ڡ`๑)てへぺロ♡

〈阿賀野川を見つめる浴衣姿の女性〉

｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞﾌｫｫ

さて、一日二食健康法にて、何やら疲れづらく健康になってきた
私たちの３食を紹介いたします！

朝は、白湯をカップ２杯、ゆっくり飲んで身体を目覚めさせます。

朝食は、りんご・にんじん・トマト・レモンをジューサーで
たっぷり飲みます。（人参、りんご、トマトは箱買いです）

このジュースが朝食です。



昼は、酵素玄米ごはん定食です。

野菜たっぷり！（わらびのお浸し）

わらびがそろそろ売り出してますので、初物です。

一年ぶりにアク抜きしました(^－^)

夕食は、お酒を飲みますので、肴となります。
炭水化物は昼にしっかり摂るので頂きません。

昨夜は、ご近所から釣れたての魚を頂き贅沢な刺身となりました✨

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（ぶり・ひらめ・たこ・すずき）新鮮で激ウマでした✨

他、豆乳入り豆腐の冷奴～納豆キムチ～ほうれんそうの玉子とじ～ふきと油揚げの炒め物

ふきも一年ぶりの筋取り。山菜が美味しい季節になりましたねぇ❤

３月から始めたライターの仕事は、サクっとできるようになりましたが、
ありがたいことに、納品と同時に次の依頼がくるので、休みなし(^^;;

でもおかげで一日が忙しいため、家事も計画的に出来ていいのかな♪

このブログをUPしたら、昨日からスタートの仕事にすぐ取りかかります。

コメントは大歓迎ですが、仕事が山場を越えるまでｗレスができないことを

どうかご了承ください(__)

またしばらくブログもUPできませんが、

皆さん、元気でねぇ!!!　

　（母たちと一緒に行った温泉です↓）