グリコ【GABA ビター】を食す！
『GABA』という成分はご存知ですかね・・・γ-アミノ酪酸のことで緊張やストレスなどを和らげて脳の興奮を鎮める働きが確認されていてまた睡眠の質を高めたり、血圧が高めの方の血圧を下げる機能もあると言われています(^.^)
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