よしまさ4403のブログ一覧

80.4


むむ。インチキ？で目標達成したから気持ちが緩んでる？

朝飯350…インスタントラーメン。具はベーコンともやし
昼飯700…インスタントラーメン、冷凍のいきなりステーキのガーリックチャーハン少し、お菓子少し
晩飯1000…回鍋肉、ご飯、ポテサラ、たこ焼きをえびせんで包んだもの。


珍しいけどえびせんが固かった。

80.0

きのうから増えたけどちゃんと食事や飲み物摂ってるからだ。

朝飯500…納豆キムチご飯、インスタントスープ
昼飯750…弁当、ウインナーとブロッコリー、焼き鯖、卵焼き、ゆかりごはん、アイスクリーム（！）

久しぶりにアイス食べたけど腹一杯になってしまった。

晩飯800…キャベツと魚肉ソーセージのカレー炒め、キムチごはん。

78.7

ああ。目標達成だ。あんまりいいやり方じゃないけど目標達成したという既成事実を作る事も大切だ。

朝飯450…レトルトハンバーグ。
昼飯なし。飲まず食わず。ずっとスノープラウ作ってた。
晩飯600…水餃子、すき焼きの残り、ニンニクオリーブオイル焼き

こんなだとあんまり達成感ないな。

80.4
なかなか壁を突破できんなあ。

朝飯500…太巻き寿司
昼飯600…お弁当。フライ、大根サラダなど。
晩飯800…すき焼き、昨日のチーズケーキの残り一欠片。

まあ雑なカロリー計算だな。ちなみに水分はかなり少ない。出かける前に飲んだコーヒー2〜3杯くらいだ。

80.9


むむ。なかなかうまくいかないもんだなぁ。


なかなか80kg切る事ができん。

朝飯500…チャーシューご飯、マツタケお吸い物
昼飯600…チャーハン、ヨーグルト
晩飯900…アジフライ、シシャモフライ、大根サラダ、チーズケーキ一切れ。


チーズケーキは実は嫁はんのバースデーケーキ。金沢市石引のジロンボさんのもの。ここのケーキはどれも美味しい。ジロンボさんのケーキと聞いて我慢できずに食べてしまった…美味かったんだけど。