あっという間に週末です

皆様、いかがお過ごしですか♬
具合　悪太郎です♬

冒頭、木曜日の帰路！
電車の蒸し暑さで、
具合が悪くなり、
二子玉川で途中下車して休憩！
腰掛けて見上げたら、
なんとも綺麗な風景でした♬


それでも、夜の徘徊は実施！


金曜日朝の計測では、
嬉しいお褒めの言葉www


75.7kgをマーク！
5月15日目標が76kgで、
一ヶ月2.3kg減目標に対して、
完璧な推移！

モテる理想な体型は、ふち子身長で
体重72kg、ウェスト78cm！
たぶん今より、4kg程度
筋肉量を増やさないと達成出来ません！
来年の3月5日の誕生日の前日計測での
達成が目標となります！


金曜日21時40分
今日は残業したので遅くなりました！
ふじっポ！ただいま〜♬


本日の禁トレメニュー！
腕と肩💪


禁トレ後の徘徊から
帰宅したのは0時前！


一日目標の8500歩はクリア！

さぁ、土曜日は朝練だ！
ラジコンのwww

昼練、夜練もするか！