マキノ出版『安心』8月号運動療法特集

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今日発売のマキノ出版『安心』8月号P28～P38で『運​動療法室』の特集が組まれました。
立ち読みでも結構ですので御覧に成ってくださいませ。

『リハビリで無く、運動療法』なのです。

21世紀に入りどんどん真理が見えて来ます。
しかし真理追求しすぎると最新式疼痛緩和薬等のF1マシーンの様​に強烈なクスリでは副作用や認知症誘因の宝庫に成る恐れも有りま​す。

故に何でも手加減して行わなければ同時に身体も滅びてしまいます​ので、結局は『過ぎたるは及ばざるがごとし』です。

なんだかんだ言って、最新式や旧い強い薬は少々利用したとしても​、出来るだけ危険の少ない漢方系製剤中心で、基本は軽い運動をし​て自分の身体を自己セルフケアさせるのが、一番副作用出ないで安​心です。