ホントかよ。。。　～その１２０～

えむえむてぃです。

例によって、作業の合間にネット上を彷徨っておりますと、こんな記事を見つけました。

例のごとく、一部をそのまま引用いたしますので、しばしおつきあいのほどを。。。

～～　朝食定番メニュー　牛乳→前立腺がん、卵→心臓病のリスク
　朝食を抜くと日中の集中力や活動量が低下することがわかっている。栄養価の高い朝食を摂ることは健康的な生活を送るために欠かせないが、慌ただしい朝はついメニューが偏りがちになる。「パンとスクランブルエッグに牛乳」「ご飯と焼き魚に味噌汁」などと、毎朝の“定番メニュー”が決まっているという人は多いだろう。そのため、間違った朝食の摂り方を続けていると、命取りになりかねない。　～～

ホントかよ。。。

ワタシもひとり暮らしで
「食事の質」は悪い
んですが、こうやってあれこれ「食事に関する記事」が出てくると、何を信用していいのかわからなくなります。

チナミに詳細はココ。