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今日は「laundryさん」がブルベで、300km走ると言う．．ならば私もっと言う事で、久しぶりに白石峠まで行って来ました．．（＾＾）

我が家から白石峠までは、往復で200kmを少々越える距離です．．早めに帰宅したい事もあって、今日はAM5:00に起床！！．．昨夜の風が収まっていれば良いと思ってましたが、窓から「ピュ～」っと風の巻く音が耳に入ります！！

ＤＮＳ．．laundryさんも走っているんだから、ここで引く訳にも行かず．．準備して荒川ＣＲへ出発！！









写真じゃ臨場感が伝えられませんが、強風吹き荒れる早朝の荒川ＣＲを上流に向かって走るモノなど、おりませね！！．．（＾＾；

スタートするも．．強風で煽られるし、進まね～．．延々65kmほど、吹きさらしの荒川で強風に喘いで、何とか一般道へ逃れ．．一路、白石峠を目指します。

１度目の白石峠は、何とか絶叫し喘ぎながら登頂．．２度目は、絶叫し喘ぎながら足つきました．．そして、３度目の今回は．．淡々と登頂です。









所々、雪が残ってました．．（＾＾）









今回は心拍も終始落ち着いてましたし、シッティングだけで上れました．．前回との余りの落差に、本人が一番驚いております．．（＾＾；

何故今回は淡々と上れたのか．．それは様々な「経験」です．．そんな事ばかり考えながら、上っておりました．．これも偏に、皆さんのお蔭です．．本当にありがとう御座います♪

っあ、「子の権現」には行った事がない方は、一度行った方が良いと思います．．何故なら、冷静に目の前の坂と、その先を見据える事が出来るようになります．．（笑）

そして登頂したら．．速攻で帰路につきますが．．１６号を越えた辺りから、やっぱり向かい風．．何とか気合で自宅まで戻りました。

これまた、速攻でシャワーを浴びて．．セオ幕張店へ車で向かいます．．（＾＾）

その目的は、これ！！









SPECIALIZED LANGSTER STEEL 2011．．先日、通勤自転車を壊してしまったので、新調致しました．．色々悩んだんですが、固定ギヤの自転車が欲しかったので．．通勤用途と合わせたグレード（作りはそれなり）を選抜致しました．．（＾＾）

ギヤは固定（FIXED）にしてありますので、これでペダリングを勉強するのが第一の目的です．．その他に、色々と楽しめれば、それはそれで良いかと思います．．（＾＾）

現在のギヤは42-16Tで完全に街乗り仕様で、パーツもノーマルのままです．．まあ、今後はチョコチョコ自分好みに変えて行こうかな～っと（笑）

でも何にしても、この鉄車体に乗るのが楽しみです♪．．これで私も「鉄中年」になれたでしょうか．．（＾＾）v

みなさん、お久しぶりです．．最近は、生活のリズムが少々狂っていて、ブログも勉強もサボリ気味．．来週から徐々に、復帰して行きたいと思っております．．（＾＾；

さて本日は．．ＦＦＭ（French French 幕張）で、いつもお世話になっている「BKHさん」と、荒川と言えばこの方「laundryさん」の３人で、荒川ＣＲを走ってきました．．（＾＾）

BKHさんとは、九十九里以来ですが．．先月ロード（PINARELLO FP2）を購入されまして、そのロードで一緒の走るのは、今日が初めてです．．（＾＾）









平井大橋で待ち合わせにしましたが、laundryさんが諸事情で遅れて到着．．かなり急いだ様でして、laundryさんの顔には汗が流て落ちてました！！．．laundryさん、そんなに急がなくても良かったのに．．（笑）

みんな揃ったところで、本日の目的地の「川岸屋」へ．．って、何時も同じだ～【爆】

順調に岩淵水門を過ぎ、秋が瀬公園に入るため、秋が瀬橋に向かっていると．．笹目橋下の悪路で、痛恨のパンク！！．．最近、パンクばかりしてるな～（泣）

修理中のわたし．．今日の荒川は、雨の染み出しが激しくて、車体もタイヤも泥泥なので、タイヤの泥を落としてます．．（＾＾；




写真は、BKHさんのを拝借．．(^^)








程なく、パンク修理を済ませて、出発！！．．毎度毎度の向かい風の中を進み、途中の秋が瀬公園でBKHさんに、ロード走を満喫して頂き（笑）．．川岸屋へ到着！！、今日は開いてました．．良かった良かった（笑）









みんなで、肉うどんを注文．．う～ん、やっぱりこの肉うどんが、一番美味しいな～（＾＾）









そして、デザートは何時ものように、榎本牧場へ．．今日はホットココアに浮かぶミルクアイスを、速攻で平らげて、ココアが冷えるのを防ぐ事が出来ました．．しかし、ホットココアにアイスじゃなくて、生クリームとか入れる方が良いのではないかと、思うこの頃です．．（＾＾；









帰り、これだけ荒川を走っているにも関わらず、一度も訪れた事がない．．荒川知水資料館で休憩．．（＾＾）









相変わらずの向かい風の中をひた走って、帰路につきました♪

BKHさん、今日は荒川ＣＲを堪能して頂けたでしょうか．．信号も無く、広いフラット路面を思いっきり走る事が出来るので、トレーニングにも最適かと思います．．（＾＾）

では次回は、千葉練か大井練に行きましょう～．．また、宜しくお願いしま～す（＾＾）v

今日は寒いですね！！．．天気予報通り、今日は朝から雪です。

今日は上の子が小学生では最後となる水泳大会へ出るため、私は終日チビの面倒を見るように、カミさんから厳命されておりました。

休日に自転車に乗れないのは寂しいですが、この天気のため諦めもつくと言うモノです．．（＾＾；

洗い物や洗濯など、主夫仕事をこなして．．今日はお勉強する事にしました。

先日手に入れた試験対策用の虎の巻を使うのですが、この虎の巻．．英語版なんです！！．．（＞＜）Oh no!

時折、辞典を引くのですが．．久しぶりに開いた辞書の字が．．「全然見えね～！！」、目から距離を置くと読み取れるものの、今度は小さすぎて見え難い．．（－－）









まさに↑写真のようにしか、近くでは字が見えません．．年取ったな、オレ．．（泣）

少々ストレスを感じながら、勉強（暗記）開始．．（＾＾；ｱﾊﾊ

しかし、資格取るなんて、今年度の目標にしなければ良かったっと．．少々後悔の念におされますが、やるしかありませんよ．．だって、今年度残すところは、１ヶ月半しかないので！！．．（苦笑）

午前中のお勉強は終了し、チビと近所のジャスコへ昼食に行き、先日IGEREIさんがブログで紹介していた．．「バーガンディー・チェリー」アイスを頂いて来ました！！









粒チェリーも入っていて、アイス自体も大人の味と言ったところでしょうか！！．．食後のデザートとして、美味しく頂いて来ました．．（＾＾）v

ちょっと、ジャスコの自転車コーナーで、自転車を物色した後、自宅に戻り．．勉強再開！！

集中力が続かない中、１７時まで続けて終了～．．明日、土曜日も天気悪そうなので、勉強日和ですかね．．（＾＾；

あ～．．自転車乗りたいよ～！！

今日も荒川ＣＲへ．．（＾＾）

その目的地は、毎週の様に行っている川岸屋．．まずはlaundryさんと荒川ロックゲートで待ち合わせし（遅れてスミマセンでした）．．そして今日は、川岸屋デビューのmsrwさんと、千葉練でご一緒させて頂いたpanapinさん、nobuさんとも、合流する事になってます！！

でも、msrwさんから合流前にパンクのお知らせ．．そして、パンク修理を終えたmsrwさんと合流し．．panapinさん、nobuさんと合流する岩淵水門に出発するも、msrwさんが急遽諸事情により、途中で引き返す事に．．msrwさん、川岸屋デビューならず．．（＾＾；

その後、岩淵水門でpanapinさん、nobuさんと合流し．．本日は、４名（laundryさん、panapinさん、nobuさん、わたし）で、川岸屋を目指します．．（＾＾）









岩淵水門からはノンストップで、川岸屋に向けて走ります．．そして、やっと到着！！．．でも、カーテン閉まってるし！！．．（－－）ｵｲ









お腹を減らした大人が４名、途方に暮れている図です．．ﾊﾗﾍｯﾀ（笑）









どうやら今日は、お休みの様です．．残念．．panapinさん、nobuさんは、この後に川崎バンクへ走りに行く予定のため、ここでお別れしました．．panapinさん、nobuさん、リサーチ不足で申し訳ありませんでした、次回はバッチリ調べておきますので、お許しを～（＾＾；

panapinさん、nobuさんとお別れした後は、laundryさんと私で榎本牧場へ移動し．．空いたお腹に、ホットココアを流し込みました．．（＾＾）









榎本牧場を後にし．．緊急避難場所である、山田うどんへ直行し．．うどんと、ミニカレー丼を食べて、満足満足！！．．（＾＾）v









帰りは、いつもの様に．．終始向かい風（；；）．．laundryさんと二人で、河口を目指しますが、これまた何時もの様に．．河口に行くほど、風が強まり．．もうヘロヘロで、新砂に到着です．．（＾＾；

ここで、laundryさんとお別れし．．自宅に戻りますが、今日気になっていた事がもう一つ！！．．実は、サイコンの実走距離が、１万キロに達します！！

自宅前に戻ると、9,998.4km．．後、1.6kmで大台に乗るところだったので、自宅マンションの周りを回って、とうとう．．キリ番の9,999.9kmを、ゲット！！









そして、やっと．．１万キロ、樹立です！！．．（＾＾）v









短いようで、長かった道のり．．でも、確実に言える事は、Pleo号よりも．．自転車で走っている距離の方が、確実に長い事です．．【爆】

引き続き、頑張って行く所存です．．（＾＾）

そして最後に．．panapinさんから、保温クリームを頂きました．．この季節には持ってこいのアイテムです！！









今度走る前に、足に塗って見たいと思います．．panapinさん、ありがとう御座いました。m(_|_)m

さて、冬もあと僅か．．春の兆しもチラホラ感じる気もしますが、また寒さがぶり返す様です！！．．でも、「（鉄）中年」の皆さん！！．．寒くても、熱く自転車に乗りましょう．．（＾＾）v

走行距離：120.76km
av速度：26.6km/h
avｹｲﾃﾞﾝｽ：マグネット付け忘れて不明（笑）
av心拍：155
走行時間：4:32:43

とうとう、我が家にもDURA様が降臨してくれました．．（＾＾）v









コンポを交換するのは、決めていたんですが．．最後まで「ULTEGRA」にするか「DURA ACE」にするか．．悩んでいましたが、結果「DURA ACE」を選択しました♪

msrwさんの煽りをくらい．．今週頭にセオ幕張店に自転車を預けて、土曜日（今日）までに仕上げて頂くように、お願いし．．本日めでたく完成です！！．．（＾＾）

午前中に引き取って、午後から荒川で．．ＳｈａｋｅＤｏｗｎ♪

ブラケットは、以前の5600系の105に比べると、太いのが気になってましたが．．フラットを走る分には、気になりませんでしたが、坂でブラケットを握ると、どのように感じるかは．．今後峠等で感触を得たいと思います。

そして、5600系の105に存在する「猫の髭」のケーブルも無くなり、ハンドル周りの重量は120g程度軽量化されただけなんですが、軽くなった感触は重量減以上のモノを感じます．．（＾＾）









クランクは、これまでノーマル（52x39T）でしたが．．今回、コンパクト（50x34T）を選択．．そして、カセットは（12x25T）から（12x23T）に変更しました。









この組み合わせは、どーせむさんのRIDLEYと同じです．．っと言うのも、大井とケロ練で、どーせむさんのRIDLEYに乗せて頂いた際、50Tとクロスレスオな12x23Tの組み合わせに惚れ込みました．．もうね、クランクが思いっきりクルクル廻るし、リヤも細かく選択出来るのが最高でした！！

またその時、IGEREIさんからも．．良く廻っていたとの、お言葉を頂き．．コンポ替える時は、絶対にこの組み合わせにすると、決めてました！！

今日のＳｈａｋｅＤｏｗｎでは、その組み合わせでの走りを堪能してきました．．そして、ギヤチェンジですが．．もう言葉にすると、「スパスパ」です．．一番感動したのは、Ｆディレーラーです！！．．もうね、スパ（スチャ）って、チェンジ出来ます．．完全に別モンです！！．．もちろん、リヤもスパ（スチャ）ですよ！！．．（＾＾）

しかし、こんなに違うもんなんですね．．でも、快適になったからと言っても、速くなる訳ではないですがね．．（＾＾；

ブレーキは．．荒川走る上では、余り変化は感じませんでした．．これも、何れ峠の下りにでも感触を得て見たいと思います！！









そして、ペダルは．．msrwさんご推薦の「TIME」にしました．．選択したのは、「TIME RXS CARBON」です．．（＾＾）









この、TIMEのペダルですが．．フロート機能があるので、多少のズレはペダルが吸収し膝に優しく、しかもセッティングした位置に戻す作用も発揮してくれます。

これまでのSHIMANOのクリート調整よりも、簡単な機構なってまして．．おそらく、ペダルの吸収力を加味しているため、簡略化したクリート調整を可能にしているのではないとかと思いました。

以前、msrwさんに千葉練の時に、このTIMEでコースを一周した時には、感じられなかった事も．．自分の自転車では、このペダルに対して色々な事を感じ事が出来ました！！

フロート機能もそうですが、クリートを外すのは、とても楽です．．ちょっと足を捻るだけでクリートが外れます．．ただ、はめるのには、慣れが必要ですが．．でも、慣れるのは、そんなに難しいモノではないと思いますよ．．（＾＾）

この軽くクリートが外せるの事ですが、クリート外す時に力を掛けずに外せるので．．長距離走った時の信号停止等で、その効力を最も発揮してくれそうです．．（＾＾）









来年には「ULTEGRA」版のDi2がリリースされる様です．．正直、それを後一年待とうかとも思いましたが．．結果として、7900系のDURAに替えたのは、私的には大満足です．．（＾＾）

早く、これで荒川はもちろんの事．．大井や白石峠、千葉練、セマス練等々．．色んなところに走りに行って見たいです．．そしてさらに自転車ライフが、楽しくなりそうです♪

っあ、因みに今回軽量化出来た重量を調べてみると．．合計で550gぐらいでした．．費用対効果は聞かないで下さい、自己満足ですので．．【爆】