先週の運動結果

土曜日までの運動結果。

昼休み運動は5日のパーフェクト、スポーツクラブも5回で予定通り。

スポーツクラブは時間4:09:45、距離23.75km。
昼休みは時間2:49:25、距離15.7km。
合計で時間6:59:10、距離39.45km。

今週は昼休み、スポーツクラブ両方とも５回目標で。
昼休みは寒いからちょっと距離と時間短めの予感。