ボンビーやんのブログ一覧

2時間ほどスロ屋さんで遊んで、飯代勝ったんで やよい軒でたっぷり野菜の肉炒め定食を。 たっぷりじゃないのは、690円。たっぷりは、790円税込。野菜がなかなか取れないので、たっぷりの方にしました。 ニンジン、キャベツ、ネギ、玉ねぎ、というところでしょうか？ 特に野菜好きな訳でもないので、 ...
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家財（火災）保険が、切れるのでいろいろ考えて あいおい生命から、全労済へ変更しました。 期限まで、日にちがないので、直接契約しに一宮支部に。 ほぼ、同じ内容で保険料は、半分になりました。 全労済って、労働組合系なんですね。知らなかった。政治的な部分には、こだわりも知識もないんで、まぁ、良いか ...
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ラジオか何かで絶賛されていた魚肉ソーセージ。 スギ薬局に4本178円税別で売ってました。 これを、焼いて夜に食べようと。 残り580kcalなんで、これ一本とパックごはんで 終わりかなぁ（涙）。
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行きたいと思ってから三っ日。遂に行けたフードコート風の路面店。 主なメニューは、焼そば、お好み焼き、たこ焼き、クレープと唐揚げ定食をはじめとするランチ 600円税込。折角だからとたこ焼き4個と肉イカの焼そばがついたデラックスにしました。600円税込。計算したら、668kcal。 目玉焼きを上 ...
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今日は、ヘルシーにと思って中華飯にしました。 野菜食べなきゃ。 ニンジン、白菜、ネギ、玉ねぎ、豚肉、イカ、うずらたまご、キクラゲ、タケノコ、エビ。 数えたら十宝菜。肉も五切れも入ってました。 無料のauクーポンで、餃子無料。合わせて1007kcalは、１日のおよそ半分。 auアプ ...
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久しぶりに、新規開拓にフードコート風のお店に 伺いましたが、今日も休み。よく見ると火・水休みのようですね。食べログで確認して行きましたが（涙）。情報修正入れておきました。 仕方がないので、松屋さんの厚切りポークソティ 定食を。シャリアピンソース。 懐かしいなぁ。ステーキハウスで高校の時に ...
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昨日は、珍しく暑く感じて食事中に汗がでました。（マ・マーのスパゲッティー） 7月に入るまで使用しないつもりだったエアコン ついつい、使ってしまった。 昨年故障して、新品交換したばかりのエアコンなんですが、音が意外にうるさい。なので、静かに寝たいので極力つけずに過ごしたい。 節約もあるしね♪ 昨日 ...
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普段はなか卯の目玉焼き朝食 ごはん大盛（無料）で、250円税込。一択なんですが、朝から予定していたフードコート風なお店が、火曜休みで行けなくなりました。ので、その予算で少し贅沢に。 350円税込の朝まぜごはん牛小鉢定食にしました。 これ、牛小鉢と生卵、海苔、オクラ、鰹節。それに、クーポンで ...
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健康診断から健康志向をめざしました。病気で苦労したくないですからね♪かけた癌保険無駄になるかな♪ 昨日は、塩サバ弁当。に、十六穀米をチョイス。 540円税込。 子会社のやよい軒に比べるとサバの身は、痩せてますね。小さいし。 80円違いならやっぱやよい軒だな♪ 十六穀米は、カロリーあま ...
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6/12日から始めたあすけんアプリによるダイエット。もう、二週間程たっんですね。 あんまり、ダイエットしてるような悲壮感はありません。夜にお腹がなるくらいは我慢できますしね。 まだ、血圧も体重も測ってはいないけど、身体が軽く感じるのは確かです。 果たして、なんキロなんでしょうか？ 計る ...
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