ボンビーやんのブログ一覧

せっかく痩せたのに朝昼とダブル丼物にしちゃいました。

まずは、なか卯さんの新作　漬け烏賊ユッケ丼。概算650kcalくらいかな。

それとなか卯の日のクーポンで鳥団子スープを。

イカは解凍かな？とは思うけど、甘くて美味しいしユッケのタレと生卵のバランスも良くて美味しく食べられました。

カロリー的にも案外低いのかも知れません。

食べすぎた感覚はあるけど、海鮮だし許される範囲だろうと思っています。




そこで、やめておけば良いのに連続は松屋さんの麻婆豆腐丼。

この富士山豆腐が美味いなぁ。崩してないから自分で崩して食べるのですが、旨味が強いし。麻婆のタレとも合っています。

中国系の匂いが気にはなりますが、何の匂いかな。科学的な匂いがする。

ミンチの肉が意外な程に塊で入っていて肉感があるのも嬉しい。

これも比較的カロリーは低いのでしょうね。

調べたら688kcalでした。許容範囲。







夜のりんごダイエットはアップルパイ。これがまたカロリーは高い。

おやつにチョコモナカジャンボまで。

明日はカロリー調整します。

スボンずるずる　短期2kg減量しました。

70.7kg 血圧は普通。

セブンイレブンにヤクルトY1000を買いに行きましたが、今日もありません。

スペースもないみたいに見えるのでしばらく
入荷はないのかも。

鶏飯を購入。399円税込。

普通に美味しい。量も少ないし体重には大きな影響はないでしょう。

11月中に69.9kg達成目標。


☆本日の体重 70.7kg　131/67