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サムライマックとコーラ（S）とポテト（S）をランチに。

サムライマックは値上りしていないとの情報でしたが、きっちり50円高くなってました。（550円）

食べる気で来たのでしょうがない。でもコーラはクーポンで無料。ポテトもauスマートパスで
無料。
ならば、サムライマック550円でもランチ予算の圏内になります。

でも、肉厚なビーフパティ。食べごたえあるし、これ美味しい。

高いなぁとは感じるけど、たまには食べたい気はします。

金曜朝のルーチン ニシンのみりん干しです。

毎日食べたいけど流石にそこまでの贅沢はできません。

体重増加対策もあるし。

食事前に計ってきたら71.9kg。

最近の努力が実ったのか71kg台に復帰しました。

ニシンのみりん干しがやはり一番好き。
一番人気がサーモンハラスになってましたが、強く否定します。

あの脂は今の自分は受付ません。

珈琲も付くしモーニングだと思えば750円税込の定食の値段も苦にはならないし。

今朝も30分お客さん居ません。


☆本日の体重　71.9kg さぁ、また69kg台目指します。