整備手帳 - キャノンデールシナプスアルミ

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オススメ記事

カロッツェリアの「楽ナビ」はガチでユーザーフレンドリーなカーナビだった！

発売から27年を経て、累計出荷台数が650万台を突破したカロッツェリアの「楽ナビ」。

オススメ度

2025年9月1日 Pioneerさん
プロの整備手帳
ＮＡエンジン！レクサス・ＮＸ２５０のガラスコーティング【リボルト姫路】

●施工内容リボルト・プロ
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2025年9月4日 11:17 REVOLTさん
フロントディレーラースキッドプレート装着

フロントディレーラー内側に装着されている黒い樹脂製のガイド。これが「スキッドプレート」チェーンが脱落した際や、ちょっとしたことで外れたり、あるいは消耗して劣化することがあるそうです。昨日チェーン脱落の際、外してしまったので、ショップで着けて頂きました。新品でも150円程度 Amazonでも ...
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2018年5月14日 17:19 ganmo.wさん
ディスクローター＆パッド交換

ディスクローター交換にあたり、新たなツール購入。 T25“Torx"レンチでローターを交換するため、左側が取り外しレンチ、右側が指定トルク（2-4N・m)で取り付けるためのレンチ。両方で4,500円、ローター＆パッドより高かった💦 左：シマノのローター　新品、133g 右：TRPのローター ...
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2018年5月3日 15:36 ganmo.wさん
チェーン洗浄＆チェーンルブ施工

AZ BIc-004を塗って、約250km走行したためチェーンルブをさらにレーシーなBIc-007に変更。用意したツール（左から）チェーンクリーナーチェーンメンテナンスツール：PARKTOOL CG-2.3 チェーンギャング (80) 日本製紙クレシアワイプオール X70 不織布ワイ ...
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2018年4月28日 10:46 ganmo.wさん
ビンディングペダル交換

用意したツール・グリス：AZ袋入りウレアグリース 80g ・ペダルレンチ・ビンディングペダル：シマノ PD-5800 古い（PD-R540-LA）のを外す左側は右回し右側は左回しで外す。装着するPD-5800のネジ頭にグリスを塗り、ネジが固着するのを防ぎます。手でくりくり回して入 ...
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2018年4月28日 10:08 ganmo.wさん
ビンディングシューズクリート交換(SPD-SL)

約1年間、7,000km履いたビンディングシューズのクリート部分。摩耗したので交換しました。右足をセット後、左足をセットするため、左足の摩耗が早いです。交換用のクリートセット「SPLD−SL SM-SH11 」は最も強度が弱く、左右6度動きます。1,700円で購入。黄＜青＜赤　と強度が上 ...
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2018年4月24日 16:24 ganmo.wさん
タイヤ交換 Schwalbe One, 700x23cに

納車時に付いていたのは、　シュワルベ　ルガノ（ワイヤービート）　700x25c 　実測355g(645km走行）　1本 2,400円（税抜き）ツール・ド・東北まではこれを利用。しかし、ヒルクライムは辛いので交換。今回交換したのは　シュワルベ　ワン　700x23c 　実測240g( ...
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2017年9月19日 17:59 ganmo.wさん
アクションカメラをヘルメットに

河北新報社、ヤフー主催、東日本大震災の復興支援自転車イベント「ツール・ド・東北」に参加するにあたり、ハンドルバーにマウントしているアクションカメラをヘルメットに移動。今回は女川を自転車で走ります。「Panasonic HK-A1H ウェラブルカメラ　」を「カメラ用アダプターカメラネジ」に取 ...
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2017年9月11日 17:04 ganmo.wさん
GARMIN Edge 820J 取付

自転車取付部品は「アウトフロントマウント」1台分と、「バイクマウント」が２台分、合計３台分入っています。私は２台持ちなので、キャノンデールに「アウトフロントマウント」、ジャイアントに「バイクマウント」、予備に「バイクマウント」になります。左が「アウトフロントマウント」右が「スペーサー」（大） ...
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2017年8月31日 17:46 ganmo.wさん