あらあら♂のブログ一覧

ここのところすっかり"お気に入り"👍

材料に拘りをもって作られており･･･
味が薄めの無機質系のクッキー･･･
『あとりえYOU』の･･･
「グラノーラ・チョコフレーク(左)、ピーナッツ・グラノーラ(右)」を頂きました❗❗

前出のブログとおり･･･
朝イチで朝ラーと運動(機能回復)を終え･･･
ちょっと遅めのランチを･･･❗❗

北海道が誇るローカルコンビニ･･･
『セイコーマート』の･･･
「ガーリックペッパーチキン」を頂きました👍

全体的なボリュームはそれほどでもないが･･･
今日は朝ラーを食べたのでこのくらいの量が丁度良いかも❗❗

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

前出のブログのとおり･･･
朝イチで朝ラーで腹ごしらえし･･･
本日も運動(機能回復)してきました👍
これで･･･9連チャン❗❗

いつもの機能回復定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

こまめな水分補給と休憩をとり･･･
約1時間、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝

9月に入り外気温がすっかり秋を感じる今日この頃･･･
本日は9月初のラーメン･･･
しかも･･･朝ラー❗❗

全国チェーンの･･･
『ゆで太郎』にて･･･
「朝ラー(冷)」を頂きました👍

前回はスープがある(温)を食べたので･･･
今回はつけ麺風の(冷)を食べてみました❗❗

食べ慣れている中太麺ではなく細麺なので違和感を感じつつ･･･
最も違和感を感じたのはつけ汁がそばつゆベースの様で･･･
もっちもちの麺でそばを食べている様な錯覚に陥りました❗❗

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

前出のブログのとおり･･･
朝イチで運動(機能回復)を終え･･･
街中に移動してランチを･･･❗❗

『元祖中国料理麺飯食堂 万豚記』にて･･･
「レバニラ炒め定食」を頂きました👍

ここのレバーは全く臭みが無いうえに･･･
しっかり噛み切れるのでホントに美味い❗❗

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。