あらあら♂のブログ一覧

前出のブログのとおり･･･
ランチ後に若干休憩時間を得て･･･
某スーパーへお買い物❗❗

『伊藤園』の･･･
「黒豆麦茶 2Lペットボトル6本(1箱)」をGET👍

思いのほか重すぎて･･･
帰宅するまでの道のりが辛かった💦

前出のブログのとおり･･･
朝イチの試乗とその後の運動(機能回復)を終え･･･
いつもよりかなり遅めのランチ❗❗

北海道が誇るローカルコンビニ･･･
『セイコーマート』にて･･･
「まろやかバターの明太子スパゲティ＋おにぎり1個」を頂きました👍

朝イチからチャリ移動で空腹感MAXだったため･･･
エネルギー不足のため吸収率の高いパスタを選択❗❗

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

前出のブログのとおり･･･
朝イチで事前予約していたDラーにて試乗を終え･･･
引き続き運動(機能回復)施設に行ってきました👍
これで･･･8連チャン🎵

いつもの機能回復定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

チャリ移動のため･･･
いつも以上にこまめな水分補給と休憩をとり･･･
約1時間、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝

予想最高気温30℃超えの中･･･

チャリでDラーへ💦

Googleマップによると･･･
片道約13㎞と個人的には短い❓と思いながらデッパツ❗❗

前回GETしたお菓子のストックが無くなったので･･･
お買い物ついでにいつものゲーセンへ❗❗

軍資金は500円玉1枚･･･
両替して100円玉を5枚連続投入すると6回トライできるゲーム機です😝

結果(成果)は･･･
1回目と6回目で、2回HITして･･･
どちらもバー上のお菓子がしっかり落ちてくれたので･･･

最近では上出来な計6個GET･･･
これでしばらく持つかな👍